各位好~~
小弟之前大学接触健身3年
虽然小有成果，但毕竟是业余，而且已卡关一阵子 @ @
之前当兵时，更是荒废一年多
现在重练，觉得相当吃力
此外，现在工作后，对健身时间运用更需要有效率及精准
因此萌生找教练的想法，烦请各位推荐！
【概况】男 170/76 有打羽毛球习惯，目前加入大安 WG 2个月了，重训3天/周
【目标】肌肥大为主，大肌群为主，想变浩克！不care减脂
【预算】不超过 1200元 / 堂
【上课频次】1次/周
【教练要求】本身有规律重训、有证照、有教学经验、男
请各位推荐，或者自荐囉 ！！
若要寄站内信，可以的话请告知
称呼、教学地点、收费，或其他成果照等等.....
敬祝大家运动安全愉快 屁斯 YY