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[问题] 深蹲肩部疼痛感

楼主: jpmartinchen (Martinjp)   2019-04-27 17:22:26
如题，今天后背杠深蹲时热身组还无任何异状，但上了杠片之后最后几下后三角那附近会
有疼痛感，将杠铃放回去之后还会有一下下的麻木感，想请问这是因为肩膀活动度不够(
握蛮宽的)造成的吗？
作者: adaplant (阿达 不累)   2019-04-27 18:04:00
https://youtu.be/23KPOAI6uQg建议看一下这个 O_O/
作者: b2481 (RayGetRUA-RUA)   2019-04-27 18:58:00
你肩膀是不是有飘起来，有没有手肘往后飘起来的状况?
作者: bobby70021 (Dp2)   2019-04-27 19:56:00
有可能是肩外旋活动度不足 或是杠子压迫神经
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