想问有关滑轮下拉练背的不适
基本资料
性别:男
年纪:25
身高:176
体重:74
体脂率:20
各位巨巨们好,弱弱我已经在健身房练了三年左右
身边也有教练在执导正确的姿势
但这半年练滑轮下拉时,上腹部会有绞痛感
感觉不太像肌肉的疼痛,接近胃痛的感觉
但在做单杠及划船时不会痛
且训练的重量都比以往还轻
还有一点比较奇特,当练滑轮下拉时有疼痛感时
休息大概10分钟就 "完全" 不痛
作者:
flac (老狮子)
2019-04-14 00:17:00伤到横隔膜?
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