嗨大家好，不知道大家在健身前会听什么音乐or有什么习惯呢
有些人会在下班回房间时换好衣服，告诉自己等等一定要出门运动
或是先把乳清泡好、把训练鞋及包包准备好放门口之类的，都是用来提醒
我的话是出门到健身房及暖身完前都会听同一首歌，也算是种仪式吧
就是在激战中出现的配乐-女版Sound of Silence，个人觉得比男版更触动人心
https://www.youtube.com/watch?v=Yl5qDnaxbRI
听着音乐时脑中也会浮现电影中张家辉独自训练的场景，还有他跟彭于晏的身材(?
无论是替徒弟报仇，还是为了証明自己，又或者是对朋友说的
“我不想到死时，连一件值得回忆的事都没有”
每次听这首歌时，总是会让我的心平稳下来，不管过去有多苦或生活上遭遇困难
起码在健身时，告诉自己要尽最大的努力诚实面对自己的身体
我想在健身房的挥洒汗水的各位，也是正默默地在做一件让自己值得回忆的事
不晓得大家在健身前会有什么比较特别的习惯或仪式呢?来聊聊吧