只能说运动员的训练
跟一般我们所接触的健美or健力
有很大的落差
像榖保强校
你看了他们重训也会黑人问号
https://youtu.be/hMnQptwGv3Q
但人家仍然是强校
而王建民伤后去找回球速的投手学校
里面的训练也是平时我们会感到黑人问号的动作
只能说增加球速绝对不能单练重训
单练重训会死很惨
作者:
kimclark (金.克拉克)
2019-03-19 03:33:00坦白讲很多体育班的重训根本是毫无意义的乱做，一堆土法炼钢一代传一代.....问他们为什么要做这动作，他们还不知道，反而是走功能性或矫正的健身教练强很多
作者: ErikPonti (Ponti) 2019-03-19 04:09:00
认同楼上，多数球类专项教练包了所有训练再加上我们民族性以合为贵，懂的教练不会去踢馆指正
强校不一定是训练问题，但训练量顶尖是肯定的因为强校每年都进一匹天份顶尖的球员，就算教练不懂重训也能前三
作者:
GOPOL (尽心尽力莫忘初衷)
2019-03-19 09:11:00有天份是先决条件 但是还必须后天养成王建民还没去美国之前也是很瘦当时球速就有150以上了 后来洋基把他养的更壮后来大家都知道了......连续2年19胜
作者:
chigo520 (CHIGO)
2019-03-19 09:47:00因为土法练钢的有实绩阿 你一个新想法出来要怎么证明有用？ 尤其选手的生涯这么短这么重要 谁要赌？家长学生校长敢么？ 除非妳像叶君璋那样旅美回来大家才会信
作者: h508709 (小帅) 2019-03-19 09:52:00
投球协调性跟柔软度重要性不亚于肌肉
作者:
chdc ( )
2019-03-19 11:40:00二重谷保那教练有品质保証的啦 其他学校比较老的就不好说了至于投手 有身材有天份的从国中练还行(ex去年拿70万镁的张景淯) 野手需要记忆的项目更多 从国中才开始通常跟不上
作者: chaosly0124 2019-03-19 22:28:00
从小培育应该都是绝对赢半路出家的吧
旅美叶最后还不是被斗下去，义大富邦最强是什么时候?是老板说不想玩要卖球队的时候，海龟:我们打这么烂都是爸爸不够有钱的错，所以我们唸书才会输人