Re: [问题] 握力或前臂太弱 akadamaroia PTT批踢踢实业坊

Re: [问题] 握力或前臂太弱

楼主: akadamaroia (ROIA) 2019-03-14 15:04:20

借标题求教
我不是握不住，我是拉超过一定重量指节会很痛，痛到超过其他肌肉的感受度。
推举之类的不会对指节造成压力的动作，握紧杠子还能再重一点，可是只要是拉的动作几乎都卡在12公斤，超过我的手指就要崩溃，借用教练的握力带就可以跳级，可以接受拉20公斤[email protected][email protected]
握力太强会伤指甲der（乱讲）请问高雄有没有实体店面可以买握力带？

作者: TOMWEI0105 2019-03-15 04:06:00

迪卡侬就有卖了

继续阅读

Re: [问题] 握力或前臂太弱ato0715 [交易] myprotein滑顺巧克力2.5kg 全新superm0n [讨论] 哑铃卧推后三角肌拮抗wccw010034 [讨论] Powerblock Elite vs. Pro Expdenru01 暂售［交易] pb2粉状可可花生酱454/gsakurai0125 Re: [问题] 握力或前臂太弱innah Re: [资讯] 便宜的熟食鸡胸肉unknown Re: [问题] 哪位巨巨手边有好市多的希腊优格?titti [问题] 乳清乳清口味emma526 [情报] Myprotein 24hr 服饰五折jamie840619