各位巨巨大家好
平常不爱吃优格的我，因为某健体巨巨而想尝试希腊优格
但怕吃不惯所以不敢去好市多直接买两大罐
于是去了全联跟多家便利商店找找
有各大厂牌出的希腊"式"优格，就是没有希腊优格
上网查说很多家食品厂都会鱼目混珠出希腊"式"优格来混淆视听
直接看营养成份最准，蛋白质比脂肪+糖类高才是正港的oO煞气a希腊优格Oo
果不其然一看几乎所有脂肪都比蛋白质高，更不用说加上糖类了
最后买了福乐，它是唯一脂肪比蛋白质低的，但这样跟低脂优格484有87趴像
想请问除了好市多还有其他地方买得到吗?
另外想询问有没有台中的巨巨手边有希腊优格的愿意分一匙让小弟尝尝
感恩大德
※ 引述《hiu (闭门造爱)》之铭言：
: 小弟家里的冰箱不大
: 要买东西之前需要考量一下商品大小
: 想请问各位巨巨
: 好事多自有品牌kirkland的零脂希腊优格
: 请问它一罐的高度大约是几公分?
: 底面积的直径大约又是几公分呢?
: 还请平常有在吃希腊优格的巨巨解惑
: 谢谢!!!!

去costco买 吃了不习惯退掉就好阿 在那边麻烦一堆干嘛

就原味的优格 吃起来没什么差

就是比较干的优格 现成的优格脱水就是了

一般的无糖优格能吃就没有适应的问题了啊 = = 又不是什么黄莲粉那种

家乐福自有品牌前阵子有新出一款希腊优格，营养比例算不错，跟好市多的不会差太多，味道比好市多的不酸

好市多的 没什么味道 真的要跟他一样加料不然很难吃

很难吃

比一般的无糖优格酸很多 又让牙齿有一股涩感 不好吃单吃不好吃 配水果/配蜂蜜/打果汁就还可

好事多优格又涨价...

单吃我也无法 必须配蜂蜜和香蕉 然后热量糖分马上超标

可以配granola 好吃

加牛奶跟麦片就不错了 蛋白粉也可以加进去

推荐大家：优格+咖哩粉拌匀醃鸡腿，好吃到二头充血

单吃真的难吃到怀疑人生，我都要加水果或用吞的

家乐福有三倍蛋白量的 一百多块还不错吃加乳清搅一搅再加水果下去超赞

Costco 希腊优格很棒啊，吃了还可以抑制食欲

很魔性的东西 觉得不好吃结果还是吃完了

加乳清吃真的就像在吃巧克力泥巴 但还是莫名吃完 XD

加乳清喇喇诶 很好吃

推文各种黑暗料理...希腊优格+乳清到底要怎么吃XDDD

很黏 我比较喜欢吃棉花田的优格 都是无加糖的

希腊优格+冷冻蓝莓+坚果+燕麦这样吃满好吃的，如果习惯吃甜不喜欢吃原味优格和水果的人，可以考虑加乳清进去，会稍微有点甜味，但记得加一点水会比较好搅拌。对于喜欢吃甜食的减脂人来讲，这是美味营养热量又不会太高的好选择了，希腊优格真的是好物，你硬要单吃然后嫌它难吃真的浪费啦

我是加抹茶粉啦，因为乳清是原味的加进去没味道

我也常买，加奇异果或蜂蜜或直接吃都好

跟楼上一样，加冷冻莓果／葡萄干／燕麦坚果，好吃到爆嫌干加点牛奶或豆浆，巴西莓粉／椰子脆片，根本天堂

好市多零脂的太涩，全联的马修无糖优格不错

推加冷冻蓝莓，不适应的话再加一点点果干

加冷冻蓝梅和坚果+1

单吃真的难吃 一定要加一堆有的没的

https://i.imgur.com/ygmwLkn.jpg坚果好ㄘ

+盐巴+柠檬汁+蒜泥+黄瓜丝+坚果+生菜+橄榄油，希腊式沙拉就完成惹!

不加调味真的不好吃加了又会有那干嘛不买调味的心情…

水煮鸡肉太难吃 那我加点酱油 糖 盐 油下去调味一下 后来直接去买油鸡腿吃了

希腊优格加咖哩粉到底是三小XDD

拿来醃肉很正常吧

优格+咖哩粉醃鸡腿再煎or烤来吃是不错 欧美常用的料理方式 鸡胸也可以这样用

有啊 优格加咖哩粉有什么好奇怪的

不能加咖哩粉 你有想过加布丁粉吗？

优格加辛香料下去醃肉很常见啦

有够难吃

我都买一款蜂蜜的希腊优格，单吃好吃

优格醃肉可以让肉更软嫩，加入咖哩可以调整更温润的口感拿这款优格入菜好处很多

可以加牛奶麦片乳清蓝莓 夏天当早餐 凉快

又不是叫你吃咖喱优格 少见多怪

costco也是希腊式优格吧，我认为产地应该不是重点

加巧克力乳清觉得恶 推冷冻蓝莓

觉得好事多的好吃耶可惜在桃园不然分你；马修的我反而不爱、优格饮也超甜

我有+1 在汐止，最近很爱加蓝莓

发现真的买到希腊式优格..营养差好多..好市多蓝莓口味的

很涩 不加点料真的有点难吃

我都单吃路过....

顶好自产的优格 狂推