巨巨们好
姐夫之前有一个影片在讲解cable坐姿下拉这个动作，
他说要能够完整的锻炼背部，必须采用不同的握距。
我采用他建议的三种握距：
窄握-握距约为肩宽 x 0.7
中握-握距与肩同宽
宽握-握距约为肩宽 x 1.3
前二个握距练起来差不多，但是宽握距的时候会明显感到最吃力。
以同样的重量来说，宽握距能做的次数只有前二种握距的70%，
这个情形已经持续很久了。就算我先练宽握再练中/窄握，结果还是
一样。
请问这是哪个肌群特别弱吗？该如何改善呢？
感谢大家～

宽握的力都要乘个cos角才是你施在机器上面的力 所以这

这非常正常 宽握负载端力矩最大 你当然会最吃力