想请问板上各位巨巨
我在深蹲的时候常常感觉上半身的重量
都落在右侧背部及右手
身体并没有平均施力
练完右手腕都特别不舒服
想请问这种该如何改善
或是该向哪种专业的人请教
我有轻微的脊椎侧弯
导致左脚姆指外侧常年长茧
不过医生说太轻微不至于需要治疗
不知道跟这个有没有关系

你有抓过自己起杠时的舒适点吗？看镜子杠是否在中心的

找有重训的物理治疗师.

康柏啊

康柏啊 学善啊