心得跟回复更新在推文后，再麻烦往后看一定哦~
这篇心得回馈给有打算买教练课，或是正在找教练的版友
看了一下版规，不是很确定这是心得还是情报
为了避免有违规，我就都不提到店家名称，要是真的想知道的版友再站内我～
因为小的自己在今年年初的时候开始意识到自己有些动作好像问题
想练好但又三不五时会有练一练不舒服的情形出现
也就开始尝试着找适合的教练，那时候也从板上得到了许多资讯
年初买的十堂课在这两天也告一个段落，所以上来把这次的经验分享给需要的版友
-
当初在找教练课的时候，一共试上了三家健身房(or工作室)的教练课
以下照时间、以及自己体验时的感受进行描述
(目前人在台南念书，所以三家都是在台南的健身房(or工作室)
第一个是询问我本身待的健身房的教练
说实话那次的体验课感觉非常的差= =
因为可以很明显的感觉得到那位教练的"生疏"，从解说inbody到动作教学还有最后说明
都卡卡的，而且不断的催促要我马上决定...
感觉实在很差....当然也就拒绝然后不了了之了XD
第二个和第三个都是在版上看到有人推荐的~
第二个算是比较注重姿势、骨骼，和筋膜正确性的一家工作室
帮我上课的教练真的超级专业，在体验课就帮我解说了很多的问题
也给了我很多的意见
不过在他跟我说明了他们后续课程的内容，以及注重的方向后
我决定先试试看第三家的教练课内容再做决定
第三个其实是和第二个同时预约的
不过在听完第三家的体验课后，就直接决定要在这边报名教练课了XD
因为在体验课的过程中，教练的示范还有解说都能够很轻易地了解
而且准确的分析我平常练习的问题(也可能是我菜的太明显 汗
整体体验的过程很自然也很顺畅，这也是我决定的原因之一～
之后正式上课也没有辜负我的期待
几乎每一堂课都有很多收获，十堂课把我基本的动作都调整了一轮
并且也多学习了很多的训练动作还有发力流程
以上少少的经验，提供给有需要的人~