※ 引述《lptin (lptin惽? ?)》之铭言：
: 各位好~
: 想要请各位帮忙推荐教练，真的很感谢！
: 1、原则上跟一般人没两样，可能肌肉量少一点 (153cm 43kg)
: 2、左侧锁骨下方有人工血管，不适合做高强度负重
: 3、曾经闪到腰.....囧rz 不过因此更想要把下背练好
: 4、1000/H 期望费用，时间通常会约在离峰时段，人比较少
: 5、地点希望在台北市大桥头站、民权西路站附近，或是隔3站以内都可以
同是癌友，其实蛮推荐重训的，我现在的身体状况，甚至还比罹癌前还好，（而且罹癌后更注重饮食，跟健身吃的有87%像）
印象中有统计过，治疗结束后开始健身的患者，健康恢复状况比没有重训来的好上一定的程度
但在有人工血管的情况下，还是不建议从事跟手或胸有关的肌力训练，因为会有人工血管断裂的风险 （那不是闹著玩的）
不过倒是可以加强腿、臀肌肉群，效果也相当不错
人工血管大概化疗结束后2-3年就可以拿掉了 （可跟你的主治医生讨论），所以千万不要操之过急喔，加油
附上去年刚拿掉的人工血管 XD
http://i.imgur.com/6INAIY3.jpg