楼主:
Leguan ( )
2019-02-16 15:31:30AFAA WT 对于健身有兴趣的人,是值得去上课的吗
健工教练课,再怎么便宜一堂也要1200
学到的知识也不是完整的
有时是自己主动提问,可能才会知道原本就应该知道的基础的理论
像是,这个动作为么要这样做,主要训练肌群等等之类的
在想,如果上了这个课,是不对于自己重训有较大的帮助
虽然版友会说,看youtube也会做,但是有的时候真的不是看影片就会做了
想来问问前辈对于AFAA WT课程的看法
刚好,最近看到AFAA WT 台南要开课,在犹豫要不要去上