请问各位巨巨
如果重训只练硬举
身材会变的如何呀?
我看过网络上了
只练胸的身材
不练腿的身材
但只练硬举的会怎样????
有巨巨乡民可以解答吗?
谢谢!!!
作者:
yuasa (XD)
2019-02-15 20:58:00大概会类似粗工或搬家工人吧(误)
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2019-02-15 21:14:00臀会翘
作者:
Wilson0319 (电音魂electronic)
2019-02-15 21:56:00JD有再练其它的部位啊
作者:
cnns (HY)
2019-02-15 22:25:00绝对不会是JD那种身材吧
作者:
tbrs (小小光芒迷)
2019-02-15 22:35:00听说硬举是全身的运动 类似有氧马拉松 肌力对肌耐力
作者: zz25678606 2019-02-15 22:43:00
JD深蹲卧推 没到很强 但至少都不错吧
作者:
louiswu (louis)
2019-02-16 05:36:00JD深蹲好歹还有个150 不算弱了
作者:
nedsonyy (tainankp)
2019-02-16 08:23:00150…难怪只比单项
作者:
AE2010 (AmericanEagle)
2019-02-16 08:50:00老实说，JD硬举真心强，但身材很不怎样
作者: lungeight100 2019-02-16 15:38:00
水肥哥那样吧
作者:
KY1998 (HAN)
2019-02-16 23:51:00JD 74公斤这样算不错，第四第五量级有些比他大只拉的也没他重
作者:
s82223 (阿晔)
2019-02-17 01:22:00这边大家是不是都神人啊，JD那种三项成绩也能酸...怎么不看看自己三项有没有别人强，人家就硬举专项的，硬要挑蹲跟推好像有点奇怪
作者: adata5678 (xd) 2019-02-17 16:12:00
楼上，登入PTT自动都会变神人不是常识吗
作者:
shihjyun (Halongda)
2019-02-17 18:36:00这边神人都健咀嚼肌
作者:
hally (hally)
2019-02-18 20:10:00说JD身材叫做不怎样....
作者:
aoc7175 (机机)
2019-02-20 13:56:00这边就ㄧ堆嘴砲的键盘高手