大家好 我是健力翻译频道VSRP的版主
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频道内容朝向健力3项(蹲举、卧推、硬举)的动作技巧&TIPS，以及弱点分析、训练法则、
辅助训练、活动度改善、活动度迷思、受伤避免、训练心态....等等。
(都有经过原作同意)
今天要分享：[健力篇]找出你的完美训练量 by JTS
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作者: arms6806 (三月) 2019-02-09 15:54:00
感谢大大无私分享 愿祝一生椎间盘完整无损
作者:
znjm1i (想做爱的屁孩)
2019-02-09 16:01:00推
作者:
b2481 (RayGetRUA-RUA)
2019-02-09 17:45:00推~
作者:
iuo (iuo)
2019-02-09 18:26:00受用 已存 谢谢
作者: ademgu (][v][EGADET][-][) 2019-02-09 19:12:00
感谢大大无私分享
作者:
xxtuoo (浪费时间不好QQ)
2019-02-09 20:18:00好影片..肥宅我原来过度训练了XDD
作者:
ggggg50713 (ggggg50713) (ggggg50713)
2019-02-09 20:30:00推
作者:
Leftree (KODTP)
2019-02-09 21:12:00感谢翻译
作者: HEYYAHEYYA (乌克) 2019-02-09 21:50:00
赞！
作者: tyhiub 2019-02-09 23:22:00
高质量的影片 要再找时间仔细看
作者: minlanno (阿傻) 2019-02-09 23:44:00
推..谢谢分享
作者:
xm3fu0 (吕喝喝)
2019-02-10 01:12:00这篇超神
作者:
tonyscat (Wall玛律呀)
2019-02-10 01:23:00推
作者:
stephanal (( ￣□￣)/喔~喔喔~喔喔)
2019-02-10 10:19:00推
作者: newsoulist (dfasdva) 2019-02-10 10:58:00
感谢
作者:
jeffrypt (您还是说中文吧！)
2019-02-10 13:16:00推高品质分享
作者:
israelii (chris)
2019-02-10 20:53:00已订阅，感谢翻译～
作者: afysonic (afy) 2019-02-12 19:39:00
推～