平常都在台北练
在台北我的健身房里练健力的真的不多常常硬举区深蹲架都是空的，年假回台南Fitbox练了一周，惊讶的是练健力的人居然这么多（这边大概一半一半）
各位版友在你们练的健身房里比例大概是如何？

健美就不练深蹲跟硬举了吗？

健美练硬举跟深蹲的比例少很多 为了倒三角腰身线条

想吃炸鸡就说健力，忍的住就是健美

应该说第一眼从身材和主要训练项目推测

练功能性

觉得可以分练身材跟练力量，不过练身材不是仅限于练精壮，也是有人目标是粗壮，甚至肥壮，像熊一样。想当熊

肥的时候就说我健力，身材好的时候就可以说是健美

健美就不用深蹲硬举?

例如这样的粗壮熊身材：https://bit.ly/2UMEhwj

深蹲硬举有它的好处,但在健美上面是次要的不过撇开比赛,混著练的满多的就别执著分不分了

练三项就是健力哦？

也有人目标是这样的身材：https://bit.ly/2tfoMBc

多数人根本没在分吧

严格来说练健力的人很少 练健美更少绝大部分只能说是练健康而已

练身材的最多吧！想练瘦的、想练壮的、想要苗条的、想要前凸后翘的、想当壮熊的…

Fitbox就主打健力跟举重啊，器材当然也是这样安排

在硬举深蹲疯狂推广之前 很多目标健美的还真没练

Fitbox过年不是休息吗

才去一间就被吓到..巨巨蛙会不会太胆小?Zzz

有健身房深蹲硬举是空的很赞欸

练健康的

健力大概8:健美2吧 很多身材还是胖胖的练很重

台湾没什么熊 顶多算大猪八上面推文图例 在台湾不是身高不够 就是连三角都看不出来的居多

推楼上第一句 很多大猪以我自己是熊

熊的身材比健美先生的身材还容易办到，只要增重，不用管体脂，怎么可能台湾没什么熊？

别觉得练深蹲硬举就是在练健力...... 健力就是小众罢了一堆被骗去深蹲练臀的女生根本不是为了什么健力...一些开低成本工作室的、卖研习的 还在那边带风向说 身材不重要啦~ 明明身材才是真正难练的 不管是增肌还是减脂

我是觉得不要战这个啦，尊重各个专项的，每个都很难练

我练健康的

我都看练健康的女生练眼睛

楼上诚实

在台北深蹲架还是空的 乡民快点站内原po问哪间啊！

我不练力量的我也练深蹲但是不练硬举r

要怎么定义"我有在练健力"，是要有参加比赛吗?

不用吧，看自己目标比较偏向哪个啊，也可以是混合的也没差

我练小头，看到女生会硬硬的就代表我健康了

大猪lol

熊的身材本来就壮硕、肥硕啊！https://bit.ly/2WVtUbd大熊、小熊都一样喔，是肉肉壮壮的体格。https://i.imgur.com/pxQtf6J.jpghttps://i.imgur.com/xUU1OUz.jpg

楼上小熊图好可爱哈哈哈

大熊小熊都一样哦，可爱到一堆妹自动围上去看，再怎么练都没办法呕呕呕呕呕

我是来推熊图ㄉ

小熊

更多大熊小熊：https://bit.ly/2I2zkxZhttps://bit.ly/2Gjuk6i

练深蹲、硬举、卧推什么时候=健力？？？健力超级无敌冷门啦！一般人踏入健身房都是为了身材举那么是能干麻....重

在WG练了几年 最近纯做三项的人变多了 以前做硬举的超少见

我来到平行时空了... 台北worldgym的深蹲架 天天爆满

三项做的人不少啊，但不是做三项就是练健力的这样应该比较好理解，用Cable就是健美吗