各位巨巨大家好，PTT首发，若有错误还请指教！
由于目前学生觉得外食太贵又太不健康，加上本身有一点点的料理底子，所以萌生起了在
宿舍内简易开火的想法，想请各位巨巨们提供一下建议！
(身形的话：目前身高195cm,体重约115kg,体脂率约27%,由于比不上各位巨巨就不在此献
丑了)
目前的想法有如下：
备料部分：用Foodsaver FM1200做好每天简易的食材规划(主要会是马铃薯、红萝卜、花
椰菜等)真空完以后方便下厨。
https://reurl.cc/rZnmr
料理部分：
1号选手：Peeta葛葛之前分享过的"新西兰 Sistema 微波蒸煮保鲜盒"，但个人没有使用
过类似这种的产品，所以不确定是否能下手。
https://reurl.cc/06y5K
2号选手：室友常常拿来煮方便面的"快煮锅"，据室友所说可以蒸煮，有点心动！
https://reurl.cc/6Le1b
3号选手：一开始想要备餐时，第一个想到的是电陶炉，但会怕宿舍跳电，或者用电量太
大被舍监敲门(但学长说放心煮就对了?!)
https://reurl.cc/10pd8
个人顷向于简易的蒸煮就好，若是想要吃一些煎炸物的话就会考虑外食，所以暂且不考量
！
饮食方面：
主要购买食材会以以下这些为主，请各位巨巨过目！
1.红萝卜
2.马铃薯
3.花椰菜
4.大陆妹
5.地瓜叶
6.鸡蛋
7.玉米
8.鸡胸肉
9.鸡腿肉(去皮)
10.牛腱肉
目前早上会摄取亚麻仁油胶囊跟B群，练后会摄取乳清跟肌酸，晚餐后会摄取鱼油。
请问各位巨巨们有什么其他饮食上建议或者是厨具上更好的选择可以提供小弟我呢？
感谢各位巨巨拨冗看到这里！