楼主:
iscpupu (璞)
2019-01-28 10:51:16: 有些话别人不敢讲，我来讲
: 我觉得这个板的板友很好笑
: Q: 我前几天练深蹲，结果膝盖酸痛这样正常吗?
:
作者:
MrG (Mr.G)
2019-01-28 10:56:00推推
作者:
c280019 (阿吉)
2019-01-28 11:07:00无负重深蹲是入门没错呀,负重深蹲就真的不是了
徒手训练我觉得是很好的入门方式 但很多人认为徒手完全没有训练价值就是了XD
运动科学也是基于牛顿力学 被讲的好像运动科学一文不值
作者:
Leftree (KODTP)
2019-01-28 11:23:00蹲走跑跳本来就是人体正常功能 推！
作者:
eyck (鲁汪.汪叫兽)
2019-01-28 11:32:00眼残把楼上看成单脚打手枪蹲...虎躯一震，想说是什么奥妙的训练需要在训练中打手枪...
作者:
halulu (I'll be there.)
2019-01-28 11:34:00能一边训练一边打手枪 真强者
single lag RDL with jerk off拼凑leg 0.0
作者:
tmac4ever (杜兰朵与神龟的故事)
2019-01-28 11:49:00推
作者:
orzx (Muhaha~)
2019-01-28 12:15:00推推
推 圈李教主什么时候再示范单脚手枪蹲 拜托拜托 经典不能亡
作者:
F1ower (花)
2019-01-28 12:46:00等等，是jerk不是jerk off吧A___A
作者: Harrison1814 2019-01-28 13:22:00
推推～
作者:
ck1158 (小咸)
2019-01-28 14:37:00有圈必推
作者:
kofbrian (怪～Ｆｒｅａｋ～胎)
2019-01-28 18:50:00坐等单脚罗马尼亚分腿打手枪影片…
作者:
voohong (vhlhong)
2019-01-29 06:48:00楼下示范手枪三脚蹲