楼主:
kenjohn (纸飞机)
2019-01-24 22:51:01如题
今天想问一下大家
关于咖啡因的依赖性
我练前习惯喝一杯黑咖啡，只要没喝就觉得无法练下去....
但朋友说喝久了身体会习惯他，不知道需不需要戒？
可是我只要没有喝 那天到健身房就觉得怪怪的，练不下去
有人可以分享一下自己的经验吗@@
就咖啡因成隐，我国小六年级一路喝黑咖啡到现在快三十了，健康检查都很正常，只喝黑咖啡，觉得加糖很难喝当兵新训人家是偷带烟，我是偷带黑咖啡进去泡......
楼主:
kenjohn (纸飞机)
2019-01-24 23:15:00我在想我这几天训练很疲惫会不会是身体习惯所以没用了
作者:
xxtuoo (浪费时间不好QQ)
2019-01-24 23:17:00过度训练是听不懂是不是? 你真的生病了Zzz
作者:
BeckhamJr (Odell Beckham Jr.)
2019-01-24 23:22:00现在是文中只要有健身或训练就是跟肌肉版有相关吗
作者:
aliceyjl (在恩典上刚强起来)
2019-01-24 23:36:00我最近运动也偶尔会喝茶或咖啡提神
作者:
SSS0227 (卟卟卟)
2019-01-24 23:40:00我早上上班一杯+练前一杯 最近练前改吃B群+锌状况依旧
作者:
xxtuoo (浪费时间不好QQ)
2019-01-25 00:01:00怎样都不想休息的话..可用看看之前还没用过的补品..Zzz
作者: perfectdog12 (好狗123) 2019-01-25 00:12:00
问题根本不在这啊人都会想要用轻松的方式解决问题呢
作者:
sleepyrat (sleepyrat)
2019-01-25 12:45:00我都先喝两杯，第一杯醒脑，第二杯暖身~~