[讨论] 咖啡因的依赖性？ kenjohn PTT批踢踢实业坊

楼主: kenjohn (纸飞机) 2019-01-24 22:51:01

如题
今天想问一下大家
关于咖啡因的依赖性
我练前习惯喝一杯黑咖啡，只要没喝就觉得无法练下去....
但朋友说喝久了身体会习惯他，不知道需不需要戒？
可是我只要没有喝那天到健身房就觉得怪怪的，练不下去
有人可以分享一下自己的经验吗@@

作者: aa24225085 (小外野手) 2019-01-24 23:09:00

就咖啡因成隐，我国小六年级一路喝黑咖啡到现在快三十了，健康检查都很正常，只喝黑咖啡，觉得加糖很难喝当兵新训人家是偷带烟，我是偷带黑咖啡进去泡......

楼主: kenjohn (纸飞机) 2019-01-24 23:15:00

我在想我这几天训练很疲惫会不会是身体习惯所以没用了

作者: xxtuoo (浪费时间不好QQ) 2019-01-24 23:17:00

过度训练是听不懂是不是? 你真的生病了Zzz

作者: BeckhamJr (Odell Beckham Jr.) 2019-01-24 23:22:00

现在是文中只要有健身或训练就是跟肌肉版有相关吗

作者: aliceyjl (在恩典上刚强起来) 2019-01-24 23:36:00

我最近运动也偶尔会喝茶或咖啡提神

作者: SSS0227 (卟卟卟) 2019-01-24 23:40:00

我早上上班一杯+练前一杯最近练前改吃B群+锌状况依旧

作者: xxtuoo (浪费时间不好QQ) 2019-01-25 00:01:00

怎样都不想休息的话..可用看看之前还没用过的补品..Zzz

作者: perfectdog12 (好狗123) 2019-01-25 00:12:00

问题根本不在这啊人都会想要用轻松的方式解决问题呢

作者: sleepyrat (sleepyrat) 2019-01-25 12:45:00

我都先喝两杯，第一杯醒脑，第二杯暖身~~

作者: FlynnZhang (●—●) 2019-01-25 12:54:00

我都改喝Monster

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