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怎么解决头晕问题

楼主: zasd ( )   2019-01-23 17:55:33
重训时有时会头晕
所以常不想再练
真的会想吐啊
到底怎么解决呢？
感谢各位……
作者: zz25678606   2019-01-23 18:02:00
努责吧
作者: dakkk (我是牛我反刍)   2019-01-23 18:03:00
有练习怎么呼吸吗
作者: alloc (韭菜)   2019-01-23 18:04:00
用力时一直憋气？
作者: rayGG (瑞居居)   2019-01-23 18:05:00
戒菸 如果有抽的话啦
作者: chnecklace (嘿嘿)   2019-01-23 18:13:00
强度太强身体跟不上 降重适应再上去
作者: doorsky (60的野望)   2019-01-23 18:21:00
我饭后一小时内练也会晕
作者: claire00612 (LALA)   2019-01-23 18:45:00
胸锁乳突肌
作者: tsukiyoegg (Lazy Egg)   2019-01-23 19:10:00
之前练也是会晕到想吐，后来发现是因为用力时都会憋气的原因，练习呼吸后就没再发生了
作者: clark0816 (阿杯)   2019-01-23 19:30:00
血糖过低？
作者: WTTWayne (Bruce Wayne)   2019-01-23 22:46:00
刚开始练腿也会血糖过低，怕晕我会带舒跑去喝
作者: eva19452002 (^^)   2019-01-23 23:10:00
我是平躺练卧推会有点小晕，不过现在好一些了
作者: smile831003 (蕾蕾)   2019-01-24 12:44:00
我也是平躺卧推会头晕@@
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