[问题] 断碳太久身体是不是会渴求碳水???

楼主: parkinque (英文老师)   2019-01-19 16:01:34
已经吃低碳生酮一年多了,可是最近不知怎的。觉得碳水好好吃好美味。
感觉像吸毒一样有戒断症状。
身体就是心理生理一直想吃碳水碳水碳水。
然后可以吃很多都吃的下。
我觉得一天一餐,间歇性断食根本是在训练大胃王的。
以前觉得千千好厉害,现在觉得千千比我能吃一点而已。
上个月去宜兰玩,经过罗东后站的五结烧饼店买了两个烧饼吃,觉得怎么这么好吃!!!
比什么牛排都还好吃。
现在我去mad for garlic,已经连续三天去那大吃了,去吃了一个12吋大披萨,一盘大炒饭,甜点还是八吋披萨加冰淇淋,一分沙拉,一份牛排,吃完居然觉得我还可以再吃。
我被自己吓坏了,食量暴增。而且觉得比以前爱吃淀粉爱吃好几倍。
感觉一天没去mad for garlic吃甜披萨,就心里一直想一直怀念。
怎么了,我是不是上瘾了????糖中毒碳水中毒了吗?变得好哈碳水怎么办???
有人有经验吗?
作者: JAMES0128 (怎么这样勒)   2019-01-19 16:03:00
正常
作者: aquine03 (馒头...)   2019-01-19 16:12:00
要把过去一年多份量的碳水吃回来吗
作者: w76301 (冬天)   2019-01-19 16:13:00
我也会==所以我是一周五天低碳,两天正常的循环比较不会爆吃
作者: leafland (小游)   2019-01-19 16:15:00
补偿心理吧,其实不需要这么多,但就是想吃
作者: willyned55 (wyc)   2019-01-19 16:57:00
你这个量在5倍才千千吧xd
作者: PandaSir (猫熊长官)   2019-01-19 17:15:00
因为那家真的很好吃
作者: ct20100806 (SuperYo)   2019-01-19 18:38:00
你太小看千千了
作者: geminirx (lavender)   2019-01-19 18:39:00
再啦干
作者: dakkk (我是牛我反刍)   2019-01-19 18:44:00
糟了 溜溜球要来了
作者: isud40401 (大茂黑瓜)   2019-01-19 19:10:00
好难得文章一致推的。这次对某方很中听唷!XD身体对糖份比较容易使用,自然会想吃很正常。生酮、断食都是针对问题需求执行,目的达成适度的摄取ok的
作者: HsiangMing (乡民)   2019-01-19 19:21:00
吃吧 不要进退两难
作者: t505172003 (t505172003)   2019-01-19 20:11:00
上个呛千千的,都被很甩不知道几座城市啊
作者: benboy (benboy★とし)   2019-01-19 20:41:00
看原po这样就觉得姊夫太猛 维持这种生活几十年了
作者: minnesong (大黄瓜的飞行)   2019-01-19 21:19:00
哪个姐夫 Jeff Cavaliere? 他没断碳还是Jeff Nippard?
作者: AIWUYA (敲G卡哇eの骏骏)   2019-01-19 21:27:00
放心 千千绝对还能再比你多吃两倍XD
作者: morgankhs (豪哥)   2019-01-19 21:28:00
正常 人生没有碳水真的少了很多乐趣
作者: Leftree (KODTP)   2019-01-19 22:33:00
前一阵子低碳也觉得精神比较差 最近想说好好增肌一波碳水有多吃一些 体力跟精神都比较好
作者: GimO (Gimo)   2019-01-19 22:50:00
我觉得碳水不好吃 还是肉好 无肉不欢啊
作者: love8dgo (ㄜ~?)   2019-01-20 01:35:00
你这食量大概只够帮千千提鞋xddd在千千面前 只能叫壹壹
作者: iuo (iuo)   2019-01-20 05:35:00
我不觉得你有生酮成功 顶多低糖而已
作者: sarshia (大古不是大吉)   2019-01-20 07:29:00
姐夫是不吃精致淀粉 没有断碳水吧 只是他说他十几年没吃
作者: woodsage (海盐)   2019-01-20 09:10:00
我也是XD 低碳一阵子发现任何面包都好美味以前明明没在爱面包的说
作者: citydiver (城市潜者)   2019-01-20 12:50:00
你可以限制碳水进量 但完全戒碳水对健康有害
作者: vicky600 (vicky600)   2019-01-20 13:13:00
碳水没有味道啊,纯粹是身体的隐头发作
作者: minnesong (大黄瓜的飞行)   2019-01-20 13:28:00
姐夫吃意大利面 还有白饭
作者: silencedance (靜舞)   2019-01-20 15:59:00
降低碳水摄取量之后才会发现碳水的好XDDDD有时候肉类稍微调味重一点点都想配饭XDDDD
作者: jay0117 ((米杰))   2019-01-21 07:40:00
想吃就吃阿 活的这么痛苦干嘛?在练就好 不会?
作者: jessicashen (Romulus)   2019-01-21 14:53:00
哈哈拿千千来比也太好笑
作者: ashura1234 (尾巴)   2019-01-22 08:05:00
什么 我断食觉得食量变小欸囧

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