已经吃低碳生酮一年多了，可是最近不知怎的。觉得碳水好好吃好美味。
感觉像吸毒一样有戒断症状。
身体就是心理生理一直想吃碳水碳水碳水。
然后可以吃很多都吃的下。
我觉得一天一餐，间歇性断食根本是在训练大胃王的。
以前觉得千千好厉害，现在觉得千千比我能吃一点而已。
上个月去宜兰玩，经过罗东后站的五结烧饼店买了两个烧饼吃，觉得怎么这么好吃！！！
比什么牛排都还好吃。
现在我去mad for garlic，已经连续三天去那大吃了，去吃了一个12吋大披萨，一盘大炒饭，甜点还是八吋披萨加冰淇淋，一分沙拉，一份牛排，吃完居然觉得我还可以再吃。
我被自己吓坏了，食量暴增。而且觉得比以前爱吃淀粉爱吃好几倍。
感觉一天没去mad for garlic吃甜披萨，就心里一直想一直怀念。
怎么了，我是不是上瘾了？？？？糖中毒碳水中毒了吗？变得好哈碳水怎么办？？？
有人有经验吗？
作者: JAMES0128 (怎么这样勒) 2019-01-19 16:03:00
正常
作者:
aquine03 (馒头...)
2019-01-19 16:12:00要把过去一年多份量的碳水吃回来吗
作者:
w76301 (冬天)
2019-01-19 16:13:00我也会==所以我是一周五天低碳，两天正常的循环比较不会爆吃
作者:
geminirx (lavender)
2019-01-19 18:39:00再啦干
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2019-01-19 18:44:00糟了 溜溜球要来了
好难得文章一致推的。这次对某方很中听唷！XD身体对糖份比较容易使用，自然会想吃很正常。生酮、断食都是针对问题需求执行，目的达成适度的摄取ok的
作者:
benboy (benboy★とし)
2019-01-19 20:41:00看原po这样就觉得姊夫太猛 维持这种生活几十年了
哪个姐夫 Jeff Cavaliere？ 他没断碳还是Jeff Nippard?
作者:
AIWUYA (敲Ｇ卡哇ｅの骏骏)
2019-01-19 21:27:00放心 千千绝对还能再比你多吃两倍XD
作者:
Leftree (KODTP)
2019-01-19 22:33:00前一阵子低碳也觉得精神比较差 最近想说好好增肌一波碳水有多吃一些 体力跟精神都比较好
作者:
GimO (Gimo)
2019-01-19 22:50:00我觉得碳水不好吃 还是肉好 无肉不欢啊
你这食量大概只够帮千千提鞋xddd在千千面前 只能叫壹壹
作者:
iuo (iuo)
2019-01-20 05:35:00我不觉得你有生酮成功 顶多低糖而已
作者:
sarshia (大古不是大吉)
2019-01-20 07:29:00姐夫是不吃精致淀粉 没有断碳水吧 只是他说他十几年没吃
我也是XD 低碳一阵子发现任何面包都好美味以前明明没在爱面包的说
作者:
vicky600 (vicky600)
2019-01-20 13:13:00碳水没有味道啊，纯粹是身体的隐头发作
降低碳水摄取量之后才会发现碳水的好XDDDD有时候肉类稍微调味重一点点都想配饭XDDDD
作者:
jay0117 ((米杰))
2019-01-21 07:40:00想吃就吃阿 活的这么痛苦干嘛？在练就好 不会？