各位巨巨好
小弟练健身快两年, 最近右肩膀好像受伤了
主要位置在前三角的部分
做杠铃卧推的动作时,如果没负重,是不会痛
但负重后会明显疼痛,但还是推得上去而且推几组后就麻痺了
做几组暖身后, 继续加重也不会痛(但右肩膀还是有怪怪的感觉)
侧平举也是负重才会有痛的感觉,之前休息十天平时动动肩膀不会痛还以为伤好了
结果开始重训负重时还是会痛, 虽然会痛, 但还是可以继续完成动作
而且引体向上练背时也不会有什么问题, 虽然还是觉得那前三角部分怪怪的
时好时坏, 最近好像有变严重的趋势还是怕怕的上来问一下
这样症状是直接看物理治疗还是复健科呢
台北或新竹有推荐的地方吗? 感谢

自费物治 新竹 好朋友工坊

新竹 好朋友 台北 学善

台北忠孝新生 bodydoor

高雄有没有

疑似(X) 就是(O) Zzz

高雄 群耀

中坜 有推荐的吗

会麻就有点糟了，先去看复健科开诊断证明，才能去物治之前肩关节夹击没积极治疗，搞了一年两个月……

之前手臂发麻是棘下肌发炎…建议你做好长时间休息的心理

肩膀受伤很惨的

买颗按摩球多按“上胸肌肉 ”，过来人的经验

中坜跑桃园找 睿闳

棘上肌腱跟肱二头肌腱摩擦发炎的症状这大概是动作问题 休息。看复健科。请教练

推楼楼上，这症状很难好QQ可以自我检测，把有问题的手前平举后另一手用力压下，如果肩膀会有激痛表示中了

我找不太到痛点，基本上没负重怎么转怎么压都不痛，感谢还是会有维痛感，但不影响，打篮球有氧运动还算不会影响有点不想面对现实啦。决定下礼拜看医生了 感谢各位建议

我之前也是，后来休息日稍微练一下旋转肌群就没发生过了。

找个会做软组织超音波的医师先确定诊断。

如果是痛在骨头之下比较深层的地方，有可能是关节盂破裂，可以去看骨科照MRI