楼主:
jitr601 (jitr601)
2019-01-13 13:28:26各位巨巨好
小弟练健身快两年, 最近右肩膀好像受伤了
主要位置在前三角的部分
做杠铃卧推的动作时,如果没负重,是不会痛
但负重后会明显疼痛,但还是推得上去而且推几组后就麻痺了
做几组暖身后, 继续加重也不会痛(但右肩膀还是有怪怪的感觉)
侧平举也是负重才会有痛的感觉,之前休息十天平时动动肩膀不会痛还以为伤好了
结果开始重训负重时还是会痛, 虽然会痛, 但还是可以继续完成动作
而且引体向上练背时也不会有什么问题, 虽然还是觉得那前三角部分怪怪的
时好时坏, 最近好像有变严重的趋势还是怕怕的上来问一下
这样症状是直接看物理治疗还是复健科呢
台北或新竹有推荐的地方吗? 感谢
作者: zero12181218 (Finngerout) 2019-01-13 13:58:00
台北忠孝新生 bodydoor
作者:
xxtuoo (浪费时间不好QQ)
2019-01-13 14:47:00疑似(X) 就是(O) Zzz
作者: CO2 (吸呕吐) 2019-01-13 15:11:00
中坜 有推荐的吗
作者: cremavin 2019-01-13 15:40:00
会麻就有点糟了，先去看复健科开诊断证明，才能去物治之前肩关节夹击没积极治疗，搞了一年两个月……
作者:
ohhenson (henson)
2019-01-13 17:14:00之前手臂发麻是棘下肌发炎…建议你做好长时间休息的心理
作者:
zarados (ner)
2019-01-13 17:51:00肩膀受伤很惨的
作者:
wtf426 (Ayn)
2019-01-13 19:51:00棘上肌腱跟肱二头肌腱摩擦发炎的症状这大概是动作问题 休息。看复健科。请教练
作者: chaosly0124 2019-01-13 22:13:00
推楼楼上，这症状很难好QQ可以自我检测，把有问题的手前平举后另一手用力压下，如果肩膀会有激痛表示中了
楼主:
jitr601 (jitr601)
2019-01-13 22:27:00我找不太到痛点，基本上没负重怎么转怎么压都不痛，感谢还是会有维痛感，但不影响，打篮球有氧运动还算不会影响有点不想面对现实啦。决定下礼拜看医生了 感谢各位建议
作者:
shcjosh (来吧!都来吧!)
2019-01-14 13:38:00我之前也是，后来休息日稍微练一下旋转肌群就没发生过了。
作者:
NSACSS (agent)
2019-01-14 15:35:00找个会做软组织超音波的医师先确定诊断。
如果是痛在骨头之下比较深层的地方，有可能是关节盂破裂，可以去看骨科照MRI