蔬菜教练课通常都不便宜
有时一脑冲
好几万都喷了
有点好奇蔬菜的教练课有没有一个SOP流程
还是教练自由心证、自行规划
这样要如何判断一个健身教练值不值得买他的课?
作者:
Delisaac (Time waits for no one.)
2018-12-22 17:05:00认真回 大概40%时间聊天 40%时间按摩 20%时间训练
作者:
Boston (Boston)
2018-12-22 17:06:00按摩
作者:
s941745 (123)
2018-12-22 17:16:00请问...按摩是教练帮你按摩吗？
作者:
tsstho (程式新手)
2018-12-22 17:18:00土城打铁教练课，都训练到榨干最后一分力，这样应该算值得吧
聊天 搬杠片 聊天 搬杠片 按摩 聊天 下次要记得来喔
作者:
SSS0227 (卟卟卟)
2018-12-22 17:27:00我在我那间蔬菜看到的都是训练+聊天、休息很久+按摩
作者: kumo939 (尘星) 2018-12-22 17:28:00
我和我的教练很少在训练时聊天，通常都收操时才会闲聊
作者: chaosly0124 2018-12-22 17:52:00
晚餐吃什么之类的
老实说 我看到的都是会在组间休息聊天聊很久 尤其如果是女学员跟男教练这种组合
作者: akie740820 2018-12-22 18:11:00
然后课程结束后，人就再也没来过了
作者:
halulu (I'll be there.)
2018-12-22 19:00:00之前在蔬菜观察到大概有一大堆时间在聊天 或者按摩一整堂课
作者:
signm (sin)
2018-12-22 19:01:00我在某连锁，只能说他按摩真的很专业，一堆器具，至于课程就...
10个有9个都在聊天按摩.上完大概7成不会再来了.连课表都不会排.没教练在旁边就不知道要干嘛的人很多
作者: happytea331 (山水如醉人生梦) 2018-12-22 19:44:00
聊天打屁占80%时间 大概以为买了课就会变壮的意思
作者: Vir6o (Vir6o) 2018-12-22 21:05:00
竹北馆自己经验 50~60%训练 25~30%休息聊天 剩下暖身或按摩
作者: CO2 (吸呕吐) 2018-12-22 21:06:00
上别人的女朋友
作者: Vir6o (Vir6o) 2018-12-22 21:06:00
不过还是要看教练
作者: s7598261 (阿维) 2018-12-22 21:17:00
床
作者: hank11235813 2018-12-22 21:22:00
聊天占的比例很多
作者:
eulb03 (Miya)
2018-12-22 22:04:00我在旁边看有时候聊天根本是学员很爱聊不过教练也不敢很直接的说赶快开始练
作者:
xiaoyao (改变)
2018-12-23 00:08:00废文还一堆人认真
作者:
hsyuhe (Last Angel★)
2018-12-23 01:00:00聊天 把妹 顺便吃豆腐
作者:
keepsec (can u hear me?)
2018-12-23 10:50:00我教练很精实，除了请教专业问题外，很少聊天@@"
40分钟聊天10分钟组间10分钟练有遇过男教练跟男学员，问他们有没有在用cable，他们说有，然后20分钟两个人各做一组其他时间都在聊天
作者:
eq0eq (安猪)
2018-12-23 13:50:00没别的就是上....
作者:
voohong (vhlhong)
2018-12-23 13:56:00我的教练都在教我数学，还会教我F=ma
作者:
fegat ( )
2018-12-23 17:51:00我看过有人买教练课就是在陪练而已 自己也知道要练啥了教练就是帮补 注意一下姿势 换杠片 空档聊天 而且他几乎每次都是教练课 一次可能买了二三十万吧
值不值得买的话我觉得就是先看看他是哪方面专长，是否符合你的需要以及观察一下他平时是否认真 也是有看过蛮认真的教练拉
作者:
R3210 (贪小便宜你会损失更多)
2018-12-23 19:50:00我没买教练课但每次去莴苣都看到女教练在帮男学员按摩放松...阿斯达～
我朋友的莴苣教练倒是蛮认真的 会一直替换菜单 主要还是看人吧
作者:
ameko147 (好吃的薯来宝)
2018-12-24 17:51:00看你遇到的教练吧 不管再不在蔬菜都一样 我女友之前体验的教练课就蛮专业
作者:
bzqq (Runf0)
2018-12-24 18:07:00我的教练都跟我说黄色笑话
上过WG的教练课 觉得还算专业啦 都有教不少自由重量
作者: wgtn001 (世界健身) 2018-12-25 11:19:00
大大好，我是World Gym的网络客服，基本上在进行教练课程前，我们提供充分的咨询以及沟通时间，借由咨询与沟通来了解会员自身状况与运动目标，并安排后续课程内容，您可自行评估是否有需求与预算来上教练课程喔～有问题可站内信我，谢谢您。
作者:
lact (胖胖)
2018-12-25 15:45:00看找到的教练怎么样吧？我在莴苣也是遇过好教练，从姿势、饮食、菜单都帮我规划得好好的
作者:
molukino (å¶ä¸æ˜¯å¸¥å“¥QQ)
2018-12-25 21:14:00我教练都不跟我聊天.. 一组再一组.. 都我自己组间找话题但还是会问我有没有饮食正常 有没有认真练 = =