楼主:
arms2 (无言)
2018-12-17 15:51:15如题
今天看牙医 发现牙齿有裂痕
平时没有磨牙习惯
所以怀疑应该是最近开始重训导致
尤其大重量 深蹲 硬举 真的都咬牙在做
牙医推荐订做咬合板
价格在伍仟左右
请问有必要吗？
另外查了一下网络有便宜非订制的
价钱几百就有
不晓得各位意见如何
谢谢
作者:
ytthanaz (thanaz)
2018-12-17 16:06:00GAG BALL 推荐
作者:
halulu (I'll be there.)
2018-12-17 16:29:00应该是睡觉时后磨牙 你颞颚关节有不舒服或有声音吗?如果有的话做一个吧
我睡觉磨牙很严重 颞颚关节卡卡的 有做一个咬合板确实是需要订制 毕竟戴整晚 如果齿型不合 会很难过有些医院 做咬合板是有补助的 不过还是需要让医师评估 我是挂口腔外科
楼主:
arms2 (无言)
2018-12-17 20:32:00我睡觉应该没有磨牙 所以没人认为健身是造成的? 因为我的确出力时会用力咬紧牙关
作者:
bxxl (bool)
2018-12-17 20:49:00那应该不需要咬合板吧,看一般运动员是用啥牙医的咬合板成本很高,要取模,还要调整,慢慢修另外把出力时调整为空气从齿缝中挤出的用力法会帮助核心用力,或可取代你牙齿咬太大力的问题
作者:
halulu (I'll be there.)
2018-12-17 21:04:00其实你有没有磨牙 牙医看得出来...
作者:
lelu (乐路)
2018-12-17 22:00:001.夜间磨牙本人不会知道 2.医院订制的咬合板是睡觉时候戴的3.要因为重训咬崩牙齿,感觉是不太可能,你可以试试看夜间磨牙会发出可怕的摩擦声,但我醒著时都办不到R
可是我觉得重训时增加的咬合力 还是会影响牙齿 如果有东西保护一下还是有差一般来说没有重训 不磨牙 吃东西细嚼慢咽的人 上下牙齿一天真正接触的时间很少 而有重训时一个礼拜牙齿对咬的时间可能就是一般人的两三倍然后咬合板有分硬式跟软式的我自己的推论是软式比较有帮助 大概用拳击用的护牙套就很有保护效果了 医院的就差在量身订做
作者:
a077919 (DoubleE)
2018-12-18 00:39:00买打球或格斗用的护齿就好 才500上下就有不错的
楼主:
arms2 (无言)
2018-12-18 09:32:00我知道自己不会磨牙 是老婆说的…我也在考虑 买泡热水塑形那种 一个大概一百多订制咬合板也是牙医推荐的 我有跟他说有在重训 没有磨牙
作者: h07880135a (ivenpan) 2018-12-18 12:09:00
我也发生过，重训常常咬紧牙齿造成颞颚关节周围肌肉紧绷，其实只要放松颞颚周围肌肉就会改善很多，一般牙科不会处理，我是请到颞颚矫正专科医师徒手在我口内做肌肉放松，之后重训改成舌顶上颚分担施力练习才恢复健康。然后买咬合板我觉得治标不治本又不便宜，肌肉治疗后自己练习矫正发力方式才能够免除后患，仅此建议。
作者: mmcan51 (mmcan551) 2018-12-18 15:56:00
不过好久前确实有看过网友留言深蹲咬裂牙齿
作者:
liquidbox (樹æžæ“ºæ“º)
2018-12-18 18:36:00我觉得几百块的牙套就可了，小心挑免得呼吸不顺
作者:
lingray (美好的时光，为我停留)
2018-12-19 09:01:00请教一下台北有哪些医院做咬合板有补助呢？我磨牙很严重，真的是蛮有需要的QQ
作者:
Cruel2 (君若无心我便休)
2018-12-19 09:06:00大医院做咬合板有健保 但印模、调整还是会有个可能千元以下的费用 清醒时候带的咬合板用热水泡的那种就好了
作者: shintoist (安妮露露) 2018-12-19 15:42:00
医院做的咬合板是让你夜晚睡眠时能让颞颚关节放松，不要磨牙或咬紧牙关！版大如果已经有颞颚关节障碍才需要这个，如果是运动时要保护牙齿而已，只需要运动用品那种牙套即可！我是在台北长庚做的咬合板，健保有给付（如果没记错的话是一年一次）！有颞颚关节障碍（张嘴有声音/会痛、咬紧牙关、磨牙等等都算）的朋友，如果要看医生的话记得要挂口腔外科！
作者: core226 (新鲜屋) 2018-12-20 15:54:00
我自己也有因为训练紧咬牙关问题产生颞颚关节障碍去做了咬合板，之后除了睡觉平时训练也会带，情况改善非常多