[讨论] 卧推能顺便练肩膀? joe19990815 PTT批踢踢实业坊

楼主: joe19990815 (国中生之眼) 2018-12-08 22:36:12

各位板友大家好我是国中生之眼
本鲁卧推的时后肩膀都会酸痛
没想到卧推也能顺便练肩膀
卧推是cp值最高的动作吗?
能练三头、胸跟肩膀

作者: barry70490 (blacksea741) 2018-12-08 22:37:00

首嘘

作者: x851221 (SuperDog) 2018-12-08 22:39:00

这ID先嘘再说

作者: hermes20372 (ROSE31) 2018-12-08 22:39:00

跟上补^_^

作者: fill725258 (victor) 2018-12-08 22:44:00

跟风

作者: peter31409 (科科科) 2018-12-08 22:45:00

记得要耸肩才能练到推越重越练的到

作者: voohong (vhlhong) 2018-12-08 22:50:00

这个不够废，没笑给嘘

作者: handsomegg39 (小小东PO)PO)PO)) 2018-12-08 22:52:00

想梗好吗

作者: alexyen0606 (中国医马修麦康纳) 2018-12-08 23:02:00

滚

作者: howard5278 (乡民) 2018-12-08 23:06:00

再来啊

作者: dogbydog (神秘兮兮神经病) 2018-12-08 23:37:00

有笑有推

作者: handsomemama (清国少爷) 2018-12-08 23:37:00

内容有进步可以改成高中生了

作者: azure27014 (户愚吕秀莲) 2018-12-09 00:14:00

最近一直有失你的水准哀想弃追了

作者: peterchou (忘了昨天的昨天) 2018-12-09 01:52:00

这ID

作者: adaplant (阿达不累) 2018-12-09 02:22:00

cp最高的是佛系健身

作者: Leftree (KODTP) 2018-12-09 08:49:00