[问题] 不适合负重运动 sinobu PTT批踢踢实业坊

[问题] 不适合负重运动

楼主: sinobu 2018-12-07 15:29:15

年初因为身体整个左半边疼痛，接受复健跟中医治疗，好不容易不痛了，这几天回健身房
运动，重量有轻一点，练了两天，没想到又开始痛了起来，痛到没办法睡觉，今天来看别
的复健医生，她说ㄧ可能姿势不正确，二可能太重，三不适合重训。只开药给我吃。我的
问题是，为什么我左半边力气跟右边差那么多？不是越弱的越需要训练？我已经搞不清楚
我到底怎么了？该怎么办？
希望各位提供意见，谢谢！

作者: xxtuoo (浪费时间不好QQ) 2018-12-07 15:31:00

练就对了Zzz

作者: andyfresh (2018-12-07 15:47:00

找物理治疗吧有时候妳所谓的轻对不平衡的身体还是蛮重的慢慢强化比较好

作者: alan16alan16 (darkoxy) 2018-12-07 16:27:00

问医生

作者: jerrylin (嘴砲无视) 2018-12-07 17:06:00

姿势错误吧

作者: chaosly0124 2018-12-07 17:09:00

无缘无故整个左半边疼痛？先去挂大医院检查吧

作者: Leftree (KODTP) 2018-12-07 18:14:00

姿势不正确就有可能伴随肌肉失衡