[问题] 做完胸推手会抖好几个小时正常吗 rSaadiq PTT批踢踢实业坊

[问题] 做完胸推手会抖好几个小时正常吗

楼主: rSaadiq (All I Have) 2018-11-29 10:52:05

机械式的那种，只有做最低5kg，10-15 * 7-8组
做完手很抖，晚上6点多做完到睡前11点多都还觉得手有一点抖
这个胸推机是最近加入的，目前做不超过5次，会抖是正常的吗?

作者: aa24225085 (小外野手) 2018-11-29 10:56:00

我记得中风也会这样

作者: coga4712 (神手问世间) 2018-11-29 10:56:00

这么多组推到后面都靠手去发力了吧

作者: xxtuoo (浪费时间不好QQ) 2018-11-29 10:57:00

不正常做完只会酸痛没力抖那么久不累吗XDD

作者: STi2011 (鸟王达) 2018-11-29 11:00:00

是出力抖还是放松自己抖?

作者: bxxl (bool) 2018-11-29 11:02:00

以前成功岭打靶回程有端一个器材,回来后吃饭手都会抖不过也没啥隔天就好了

作者: DT49 (滴踢肆玖) 2018-11-29 11:06:00

原po女生吗？就手没力了吧？没看到姿势不准

作者: loveisth520 2018-11-29 11:10:00

感觉做20下组数少一点会比较好?

作者: STi2011 (鸟王达) 2018-11-29 11:11:00

使用双手会抖我觉得是操到没力摆在桌上会像活鱼般雀跃我觉得就要看医生

作者: rockfu (石头) 2018-11-29 11:24:00

活鱼般雀跃XDDD

作者: vagr8 (我很帅我没有妹妹) 2018-11-29 11:29:00

我觉得问医生比较好

作者: herculus6502 (金麟岂是池中物) 2018-11-29 11:35:00

同意2楼

作者: isud40401 (大茂黑瓜) 2018-11-29 11:40:00

不常使用的肌群，突然大量使用都会这样

作者: aggressorX (阿冲) 2018-11-29 12:01:00

这看医生吧第一次看到手会抖那么久的

作者: catcatcatya (PUSSY Elephant) 2018-11-29 12:04:00

活鱼般雀跃XDD

作者: bxxl (bool) 2018-11-29 12:08:00

如果隔天就不会抖,症状都没了,看医生有意义吗?

作者: meeko0913 (米淇淋) 2018-11-29 12:18:00

活鱼XDDDDD 也有举不起来过，喝水都要嘴迁就下去喝哈

作者: herculus6502 (金麟岂是池中物) 2018-11-29 12:28:00

真的，连要洗个头，手都举不起来，超痛苦

作者: t19960804 (泥好吗) 2018-11-29 12:34:00

跟阿扁一样,有摄影机就不会抖了

作者: bandit12344 (老船长) 2018-11-29 12:40:00

7-8组还好吧,哪会太多?

作者: x81089130 (阿凉) 2018-11-29 12:59:00

帕金斯症？

作者: crimsonmoon9 (绯月) 2018-11-29 13:04:00

原po是新手吧?我刚开始练也会尤其是洗脸的时候狂抖

作者: Lysine (还要再加油....) 2018-11-29 13:27:00

看到某楼想起之前在成功岭练完刺枪也是，吃饭敲碗声音不断

作者: tim9527 (是个肥宅) 2018-11-29 13:42:00

干刺枪真的会抖= =

作者: Audien (Audien168421) 2018-11-29 13:47:00

你是每次都这样？还是刚练而已

作者: Darkword1987 (黑字) 2018-11-29 14:57:00

刚练正常应该两三个循环以后就不会了以后你会怀念这个感觉

作者: isaacx (WayneH) 2018-11-29 15:35:00

刚练本来就会阿不然呢

作者: fyi320 (cubswim) 2018-11-29 15:53:00

我阿嬷手也会抖，正常啦

作者: wnbanba111 (Vilavis123) 2018-11-29 16:31:00

截支以后手就不会抖了

作者: sleepyrat (sleepyrat) 2018-11-29 16:32:00

鱼~肉~好~吃~吗??

作者: CO2 (吸呕吐) 2018-11-29 17:56:00

多练几次就不抖

作者: LuHandsome (Guapo) 2018-11-29 19:39:00

我也会

作者: chaosly0124 2018-11-29 21:30:00

没暖身，直接操正式组

作者: slowdownslow 2018-11-29 21:46:00

坏掉了50收

作者: antijo1 (肌肉发炎) 2018-11-29 22:43:00

被1楼跟9楼笑死XDD

作者: qwe123456460 (寂寞不寂寞) 2018-11-30 00:10:00

笑死

作者: biemelo157 (瓜瓜) 2018-11-30 01:36:00

推一楼

作者: jonaswang01 (SEZER) 2018-11-30 10:42:00

u质好闻

作者: opengaydoor (开甲门) 2018-12-03 19:33:00

XDDDDD夸张

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