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不知道是不是力气用尽疲累的关系
常常做完前面动作得组数后就开始昏昏欲睡，开始健身30分钟就这样了
有什么改善方法吗？
作者:
xxtuoo (浪费时间不好QQ)
2018-11-24 14:42:00毛很多Zzz
作者:
Leftree (KODTP)
2018-11-24 14:54:00睡饱一点
作者:
jasontmk (牧羊犬~~~)
2018-11-24 15:09:00几岁了？
作者: oirain (兄弟魂) 2018-11-24 15:11:00
我也常常这样，可是还是慢慢练完全程
作者:
andy1003 (andy1003)
2018-11-24 15:14:00正常
正常我蹲到一半就睡着，醒来在继续蹲在健身房看到有人睡在器材上是很合乎逻辑的事情
楼上这样很危险XD 我吃B群会好点，不过常常忘记吃
作者:
bxxl (bool)
2018-11-24 16:00:00我都是开始做前昏昏欲睡,热完身面对挑战的精神就来了
我都练前打一炮 增加续航力 练后ㄧ炮增加睪固酮 给你
作者: fsi6227 (X) 2018-11-24 17:10:00
想睡就休息吧!个人经验练腿只有越练越HIGH
作者:
jasontmk (牧羊犬~~~)
2018-11-24 20:23:00真的在洗文章 扯 两天一篇
作者: Yu83314 (*~*) 2018-11-25 19:02:00
打一炮完练腿 直接在推腿机上睡着 谁说会兴奋的
作者: yhalqv (eee) 2018-11-25 19:31:00
脑缺氧想睡正常的除非你对训练心理上很亢奋
作者:
isaacx (WayneH)
2018-11-26 20:12:00我都练一组 睡半天 再起来继续练 给你参考
作者:
dryadg (酸酸的lemon)
2018-11-28 02:20:00我也是这样的