[问题] 鸡精的效果 breaktherule PTT批踢踢实业坊

[问题] 鸡精的效果

楼主: breaktherule (懒得与智障囉唆) 2018-10-31 19:38:10

我是属于运动容易疲倦的人，但某一次运动前喝了桂格的某鸡精后不论是组间时间的缩短
，组数增加，练后的疲倦感等等都进步了3成左右，也不再会有做一做就想睡的感觉，之后
我只要健身前就喝，本来涣散疲累的状况就会恢复。
我好奇身体到底是缺乏鸡精的什么成分?
毕竟我是餐餐都要有肉的人，也没在管热量，不太可能缺蛋白质才对，也不会说吃太饱去
练或是空腹去练。

作者: aliceyjl (在恩典上刚强起来) 2018-10-31 20:16:00

心理作用吗

作者: n180 (n180) 2018-10-31 20:31:00

鸡的尸水

作者: aa24225085 (小外野手) 2018-10-31 20:40:00

就液态热量阿(液态吸收快，才觉得有差)

作者: phmm307 (MMorgan) 2018-10-31 21:54:00

可能是支链胺基酸

作者: Tiiiiing (Ting) 2018-10-31 22:02:00

我看男优吸汁也是越吸越起劲

作者: handsomecat3 (毋忘在嘉) 2018-10-31 22:36:00

鸡精的蛋白质我一点感觉都没...一罐才5g 零头而已同样价钱吃块鸡胸肉营养根本完胜鸡精

作者: likeshit (大便般的存在) 2018-10-31 23:03:00

我也很好奇鸡精是补充什么

作者: imsphzzz (大法师) 2018-11-01 00:00:00

真的会比较有精神，不知道是不是心理作用

作者: teamox9 (努力、奋斗、救人生) 2018-11-01 00:01:00

这样我也好想来试试

楼主: breaktherule (懒得与智障囉唆) 2018-11-01 00:15:00

我喝完不是说会亢奋或是精神，而是练的时候觉得比较不累不喘持久缺点就是蛮贵的，而且无法理解原理跟吃鸡肉，喝豆浆或牛奶的差别

作者: azure27014 (户愚吕秀莲) 2018-11-01 01:43:00

鸡精就BCAA啊，不会有增强效果，最多就是有可能抗疲劳有增强效果应该是你心理作用或其他因素https://i.imgur.com/fwPHFR1.jpg在卫署登记保健功效也只有疲劳消除跟你的描述其实吻合

作者: ernielwl (ernielwl) 2018-11-01 07:37:00

建议量每日喝两瓶,价格实在伤不起

作者: anoymouse (没有暱称) 2018-11-01 08:16:00

也许是叶配作用

楼主: breaktherule (懒得与智障囉唆) 2018-11-01 08:50:00

业配不会在说我吧...我都说他其他款无感了，主要也是因为贵想对症下药找替代品，咖啡因的东西又会睡不着@azure，不过这些胺基酸跟直接吃肉喝牛奶跟豆浆有什么差别? 就只是比较快吸收吗？

作者: z1288 (阿邦) 2018-11-01 09:23:00

就是中医的补中益气的效果,所以会提神消除疲劳

作者: CO2 (吸呕吐) 2018-11-01 13:13:00

就胺基酸

作者: rick1008 (GK) 2018-11-01 16:11:00

应该是帮助代谢血乳酸的关系，我喝也有明显的感觉

作者: azure27014 (户愚吕秀莲) 2018-11-01 17:33:00

对，吸收率和利用率比较高一点但后来很多厂商的产品也不差就是了

作者: szilch (爱好深蹲) 2018-11-01 18:17:00

我吃BCAA有一样效果

作者: teamox9 (努力、奋斗、救人生) 2018-11-01 18:41:00

好奇问一下有推荐已配好比例的BCAA吗

作者: iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆) 2018-11-01 22:11:00

BCAA

楼主: breaktherule (懒得与智障囉唆) 2018-11-01 23:34:00

可是爬文看到BCAA是最没用的补品?

作者: azure27014 (户愚吕秀莲) 2018-11-02 03:38:00

钱很多就去买来当健康饮料

作者: ShengwaiHsu (鬼冢英吉) 2018-11-02 13:54:00

鸡的精液真的有效

作者: moviegoer168 (sleepycat) 2018-11-04 19:06:00

大概类似参鸡汤那样吧我想。人参皂苷+胺基酸

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