※ 引述《pipiboygay (喜欢男人的男生)》之铭言：
: 请问一下版上有无人过去有罹患忧郁症，然后被诊断是超过轻度忧郁的
: 后来是透过健身后完全康愈，并且没再复发，而且是能完全停药，并不必回诊的人吗?
: 从网络或新闻我知道透过健身来治疗精神方面的疾病或精神上的问题，已经有些前例了
: 但是不知道能做到康复的程度是多少?然后是不是真的可以完全根除?
: 只要持续健身，是不是也能不用回诊，也不必再服吃药了??谢谢
我本身之前有忧郁症，我觉得有没有健身当然有差，但药还是要吃，感觉可能只是一个辅助项，帮助你可能药吃少些，不过我是觉得要完全停药有难度啦。对我最主要的帮助是，我当初忧郁症时所有兴趣喜好都提不起劲，每天都常在想活着到底有什么意义，会去健身也是想说人生还没当过壮汉就死很可惜，也幸好当初有一个刚接触强烈的兴趣，所以才没有走上自我伤害的路，