https://youtu.be/ACrfA78B4ts
影片中的那几项动作
每次做几下 每周做几次都有提到
影片中那位壮度应该健身房也很少见
感觉徒手健身就够猛了
作者:
s21995303 (s36662400)
2018-10-11 21:13:00你可以现在开始都照着做 十年后看你有没有这粗度的1/10^^
作者:
alloc (韭菜)
2018-10-11 21:16:00真的...去健身房会不小心练太壮 别不信邪
作者: walkxd136 (蚂蚁) 2018-10-11 21:18:00
他是去健身房练的吧
作者:
foxbite (SyNC)
2018-10-11 21:31:00你想卖书？
作者: billgreenoil (阿扁巴巴大侠) 2018-10-11 21:40:00
徒手都是天选之人才练得起来= =
作者:
phmm307 (MMorgan)
2018-10-11 21:42:00真的！
作者:
JamesHunt (Hunt The Shunt)
2018-10-11 21:43:00阁下7/14就PO过类似的
作者:
shen1120 (asian nigga)
2018-10-11 21:58:00怎么废文越来越多 这种废文仔不用桶一桶吗？
作者: DickCowBoy (Mr.flower) 2018-10-11 22:05:00
要先被关进去啊