大家好，因为脚受伤过的关系，筋膜很紧，最近治疗时尝试过一次震动按摩枪，惊为天人的
放松，于是考虑购买一支，不过治疗师也有说，毕竟这只是辅助的仪器，实际要复原也是要
靠肌肉训练与姿势矫正，让我又有些却步（当然预算也是一个主因），想问有用过震动枪的
人，是否可以分享一下心得，以及在复健上有什么帮助？（如：加快复原期？）
目前在看booster的pro2
hy也有考虑，但预算有点超过
大大们能否分享使用心得呢？感谢

我也是再考虑 不晓得请师傅筋膜放松和按摩枪能不能互相代替呢 一个月按个几次 没多久就能买一只了说

你自己打跟治疗师操作 效果能一样吗?

打对地方才是重点 菜好吃是因为厨师 而不是厨具

觉得是治疗师省力省时的工具,不是让一般人拿来自打

如果你真的完全只是肌肉和筋膜问题 打了可能有效但长期来看也算治标不治本 伤痛就是拖愈久预后愈差 你再自己斟酌吧

按摩枪超级生火，刚刚也订了一只

对啊,没有相关知识自己使用真的操作正确吗?

就算完全都是筋膜问题，你觉得紧的地方就是真的紧的地方吗？一堆人乱打的后果就是痛的地方变肿更痛

四楼说的好中肯 看完立刻消火

按摩枪真的只是辅助而已，肌肉结构不会因为你用枪打一打就

硬了

等菠萝君新的这只双11会不会更便宜

不找物理治疗师？

问楼上上，菠萝君到底是哪一个牌子啊？

Booster

治疗师是专业的 比较值得参考. 要是治疗枪会打错位置你用网球 花生球也是一样按错

先去借用一下看自己打的效果如何事实上很多人用网球花生球也是滚了暂时松,没多久又紧弄来弄去没有长期效益. 如果是这样,应该是方向有误.而不是买更厉害的放松武器

我个人是觉得，至少可以很省力放松觉得有问题的地方…

同楼上 自己没什么大问题 单纯重训后想放松 看来是可以买一只来试试

只是个工具罢了物理治疗才是重点

我也觉得有预算，买了无妨

有帮你打的室友才是重点啊

买一只改装含按摩头大概三千左右

淘宝买线锯加按摩头就好

这周一练腿前后我教练给我用按摩枪 结果过三天我肌肉发炎了 小腿肌肉非常肿痛 从来没有这样过 猜测是按摩枪力道太强 总之使用要小心