※ 引述《WHATAKID (KID)》之铭言：
: 嗨，大家好，我是好久不见的奇德
嗨，大家好，我是天天都出现的版主
: ※ 引述《c910320 (板桥摇援号)》之铭言：
: : 现在全世界有在健身大概都知道没有局部瘦身
: : (除了某K老师?)
: 说到KK老师，我刚刚看完馆长以及大部分的舆论我觉得她有点可怜
: 好想用知识平衡一下
可怜之人必有可恶之处 从你FB的文章就可以看出来
其实他是知道除脂体重跟肌肉量的不同
显然他是故意炒话题的 我不觉得有任何值得同情之处
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实验内容我就删掉了 我直接从科学概念来否定这个结论吧
: 这概念可能跟肌肉内脂肪，跟皮下脂肪或许有相关，
: 当在做阻力训练的时候，或许该肌肉区域的脂肪也有提供能量的能力，
: 毕竟他样本数是使用不爱活动的个体
: 另外不过我觉得不是局部瘦身，而是比局部还要更大一些些的‘区块性’瘦身
: 但后续还是需要更多重复验证才比较有公信力。
: 我是奇德，我有预感我等下就出现了
体脂肪是由中性脂肪的脂质所转变而成，储存在身体内部。
但是，如果想燃烧中性脂肪的话，
必须要先分解中性脂肪，将它转换为"游离脂肪酸"。
接着才能让游离脂肪酸在血液中活动，作为能量而被消耗。
所以今天你做了个仰卧起坐，身体需要能量，他会开始分解脂肪，
以供应腹直肌使用，但关键点是他会就近找腹部脂肪来用吗？
根本就不会！
脂肪必须分解游离脂肪酸变为能源，并且透过血液来输送，
而血液可是无时无刻的都在身体里流动，
静止状态下，血液从心脏出去到脚底再回来也只需要一分钟，
运动中更可能是六倍速！
所以他从别处分解能量送过来，跟直接在地分解的差距不大。
故我认为身体并没有动哪里就调动哪里的能量这件事情。
原则上应该是哪里好调动，就调动哪里。
至于哪里好调动，我易堆积处就是易拿取处，这跟基因有关。
除此之外，我也认为久坐屁股容易堆脂肪这些说法，
也都是毫无根据的都市传说。
以上