嗨健身版的各位巨巨大家好
相信大家都有过拿乳清补足蛋白的经验
身为一个金弹不够的学生
每天肉吃不够就只能拿乳清补(一天大概100克左右
却在刚刚在八卦版看到一则骇人听闻的消息
没记错的话应该是尿结石
但作者是说他今年有喝乳清尬牛奶连续半年的经验
然后尿结石又复发
但是他三年前就有过肾结石的问题
在我既有的认知里
是肾功能不好又高蛋白饮食才会使肾脏问题恶化
但还是会担心是不是一天补充乳清的量也不宜太多?
又或者是像套牛奶这种东西
有很大机率会使得结石发生 或是有肾功能问题呢?
希望有这方面专业知识的巨巨能够开示
替大家的健康谋福利!
作者: kixer2005 (可恶想__) 2018-09-26 21:23:00
肾脏功能不好本来就不能高蛋白 这是常识了吧关键字 : 史考特 高蛋白 肾脏病乳清里面成分主要就是蛋白质 其他的应该跟肾脏病无干
作者: dandelion76 (不好了 孝真学姊又被甩了) 2018-09-26 21:49:00
基本上肾功能不好，钠、钾、磷还有蛋白质都要限量摄取了不过会结石通常是水喝太少吧。
作者:
phmm307 (MMorgan)
2018-09-26 21:59:00肾脏出问题饮食本来就要很小心了
作者:
yuhung (MimiBao)
2018-09-26 22:02:00那是本来肾功能不好又加上高蛋白高蛋白确实意味着肾脏要耗费更多精力来代谢废物但一个健康的人要因为高蛋白饮食而导致肾功能出问题其实很难，除非你一天一桶乳清(但正常人不会这样做对吧?)
作者:
phmm307 (MMorgan)
2018-09-26 22:14:00如果关系那么大应该会看到洗肾专车坐着一堆巨巨
作者:
ES699AP (人多必有白痴)
2018-09-26 22:23:00Bang
小弟本身结石后才练（最大2.2cm，练半年石头移位挡到输尿管才认命去体外碎石处理） 只要肯喝水别喝太多茶类饮料，碎片别卡在该死的地方都可以练
作者:
SSS0227 (卟卟卟)
2018-09-26 23:10:00看到洗肾专车那句笑喷 肾脏有问题请洽询专业人员
作者:
hontsa (红茶)
2018-09-26 23:11:00茶类包含咖啡吗QQ小弟一天一杯大美式求问如何知道自己肾脏不好？
到肾脏科做个尿液和超音波检查应该就ok了咖啡和结石部分 可以自己google就有囉
作者: ken812025 (右名) 2018-09-26 23:50:00
每每看到肾脏文 都会想到一个礼拜就喝完一桶乳清的神人大概要到那种地步才会有肾脏的疾病吧
作者:
bxxl (bool)
2018-09-27 00:41:00肾结石跟肾功能不好是两回事吧,不能说有结石的就是肾病
作者: patrick81625 2018-09-27 01:22:00
肾功能正常的人，高蛋白饮食不会导致肾功能恶化，另外高蛋白饮食的确会增加结石的风险，解决方案就是多喝点水囉
作者: yanderlee (Der) 2018-09-27 01:26:00
楼上蔡药师 推个
家里有2个人洗肾 连喝水都要控制 更别说高蛋白了另外茶类饮料会不会容易造成结石我也持保留态度我家里从小就自己泡茶-装罐-放冰箱 没人有结石问题样本数很小 比不上科学研究就是了 这只是自身经历XD
自从舒肥鸡一来，我每天舒肥，真的很省，很适合穷学生呢打错，是机