楼主:
mijqut (sin)
2018-09-13 23:46:24小弟从今天早上开始，左边腹直肌某一块一直跳动，并无理会。
结果刚刚在做核心(卷腹)的时候，突然改块腹直肌一阵刺痛，我吓到停下来，发现似乎是腹肌拉伤了，已经马上冰敷，除了那块肌肉本身之外，连结它旁边的凹槽只要按压就会颇痛，因为没遇过类似状况，不知是否需要就医或接下来是不是要避免所有运动，希望可以解答，感激！！！
http://i.imgur.com/Z7kDmqN.jpg
不知道有没有红肿变形太严重(需要就医吗，小弟第一次发生这种事，超级紧张超级怕！！！