如题
最近练背颇有进展
结果发现每次练完背，我的背都会超紧，
手渐渐的没办法勾到背的中心刷洗，
各位巨巨有没有遇到一样的问题呢？
作者:
ernielwl (ernielwl)
2018-09-12 12:31:00你肌肉紧绷,练要记得伸展放松!平常也要多做
作者:
longya (嗯)
2018-09-12 12:37:00板上有一个喜欢用签名档找男伴的甲 约他
作者:
Mk56 (魔导肥宅王)
2018-09-12 12:37:00从不洗背（骄傲）
作者:
QmQlll (Cx)
2018-09-12 12:42:00推搓澡巾
作者: happytea331 (山水如醉人生梦) 2018-09-12 12:43:00
你练太壮 建议停练3个月
作者:
IHSAHN (...)
2018-09-12 12:44:00用那种洗澡菜瓜布两只手左右拉
菜瓜布贴墙壁 用身体去摩擦 那么简单的问题还要我教
作者:
STi2011 (鸟王达)
2018-09-12 12:56:00浴室门打开比大拇指啊 会有好心人的
作者: twtwtw 2018-09-12 12:59:00
放心早上起床就消风了
作者:
em4 (通通去吃宝路啦><)
2018-09-12 13:03:00还真听到有人说会请别人帮忙的...
作者: zero12181218 (Finngerout) 2018-09-12 13:04:00
简单！找人帮你啊！
作者:
snane (Clark克拉克)
2018-09-12 13:14:00买洗澡用的长柄刷子啊，或是毛巾摊开抓两头
作者:
k721102 (口口口口口口)
2018-09-12 13:16:00从小就习惯用沐浴巾，没用这玩意儿总觉得洗不干净
作者: mark0953 2018-09-12 13:24:00
抓不到背，多半是活动度不足造成，跟某楼一样，练低背杠之后，活动度好很多
作者: rs813011 (阿叡) 2018-09-12 13:30:00
找人帮也可以是异性啊
作者: wetland (dox) 2018-09-12 13:35:00
二楼看到我笑死
作者: Boiledwater (blue) 2018-09-12 13:41:00
有种东西叫做洗背刷，记得买猪毛做的别买塑胶制
作者: hjw1023 (彭于晏) 2018-09-12 14:10:00
快被二楼笑死....怎这么有趣
作者:
xiaoyao (改变)
2018-09-12 14:18:00沐浴巾 好吗？
作者:
ujm50561 (阳间~回不去了)
2018-09-12 14:27:00我现在的坏习惯就是时不时会放松这里放松那里的
作者:
zarados (ner)
2018-09-12 14:55:00其实练肩也会这样
作者:
OstevenO (独孤※steven※)
2018-09-12 15:09:00我都称那刷背巾叫鲁拉拉 健身洗澡必备阿 还有不求人XD
作者:
OstevenO (独孤※steven※)
2018-09-12 15:10:00楼上羞(握手
借问 我在大安WG，假日会有一个人一直在蒸气室和烤箱往返，一进去就会找人很贴近几乎只差一公分的距离坐在一起，这是啥状况，因为会籍才跑四个月不想闹出事情，这篇感觉甲甲的借助求解
作者:
jasop (PapayA!)
2018-09-12 16:42:00买长柄刷子不错
如果要进健身房带长柄刷子太麻烦了 直接进清洁工具间拿马桶刷
作者: GLOCK18 (请嘘我) 2018-09-12 16:54:00
跑步机调15直接躺上去就对了
作者: gn00469466 (Hunk) 2018-09-12 17:26:00
你是女生吗
作者: ken812025 (右名) 2018-09-12 17:26:00
该认真收操跟 多训练活动度了==
作者:
KY1998 (HAN)
2018-09-12 17:47:00洗残废澡
找甲甲帮你擦啊 还可以帮吹出来都男的进淋浴间不会怎样
作者:
Muratlo (宗艺)
2018-09-12 18:06:00滚 XDDD 超好笑~~
作者:
ccufcc (皮卡波)
2018-09-12 18:13:00用擦背巾
作者:
yayaorz (压压殴啊继)
2018-09-12 20:06:00找补手帮洗啊 那么简单
作者:
CHELun (曾咖郎)
2018-09-12 21:08:00我背越练越壮 中间一圈脏脏的 也越来越大圈
作者: star4cat (小心猫出没) 2018-09-12 21:44:00
拉筋拉筋拉筋~~~
有没有人壮到没办洗头的呢？不就去越南洗头店的好借口吗！
可以用毛巾或洗澡搓背专用的那种阿~楼上说大安烤箱那个 觉得不喜欢就离他远点就好啦~