楼主:
monguly00 (企鹅扑扑，没有演化，哪W)
2018-09-10 12:19:16看过一些youtube的健身教学，杰夫的健身教学算是相当深入浅出，对于初学者与老手都相
当实用的影片，当初也在肌肉版追着看了一阵子。
为何后来这些好的教学影片会在肌肉版消失？
反而进驻的却是假团购名义贩肉的厂商呢？
作者:
xxtuoo (浪费时间不好QQ)
2018-09-10 12:21:00影片能吃吗?Zzz
别人说不好的.他却建议..别人建议的他却不推.我也傻了
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2018-09-10 12:22:00你可以去fitness看 他现在分享在那 应该
作者: rs813011 (阿叡) 2018-09-10 12:25:00
就去youtube看就好啦
作者:
phmm307 (MMorgan)
2018-09-10 12:26:00姐夫体脂好低
作者: acegikmp (阿超) 2018-09-10 12:29:00
有什么完全相反的例子啊？想看看
作者:
iscpupu (璞)
2018-09-10 12:30:00反正你也是来讨嘘的 本板未禁杰夫影片 只要符合板规至于假团购真商家的 都已经用新版规锁定了 有问题可以问
杰夫的影片教的不错啊！只是商人搭不上顺风车买不了东西赚钱，自然而然就没有在推广的必要！反而传达更多更多的蛋白质摄取量的产品不断的在版上。买更正为 卖
英文版的一直有出啊，中文版的翻译之前有说因为被淘宝盗卖所以暂时不在更新
作者:
longya (嗯)
2018-09-10 12:57:00再啦
作者:
hungchil (哈密瓜锅贴)
2018-09-10 13:00:00翻译的更新量变好少qq
作者:
themost (最远)
2018-09-10 13:12:00从上次在板上被删光光之后好像就没在这版上贴了
那些影片有啥便宜的优惠吗? 那些肉是低价回馈给版众算是很好的福利耶 不然你钱多就买COSTCO贵两倍啊
作者:
longya (嗯)
2018-09-10 13:35:00板众只喜欢便宜的肉啦，姐夫讲得太专业没人看不如看无脑脏话连发的网红
作者:
ADIMM (200HMz)
2018-09-10 13:38:00影片中文翻译有经过Jeff同意吗?
作者:
benboy (benboy★とし)
2018-09-10 13:46:00楼上的问题很好 可以去YT问问作者XD
作者: sttarmbcb390 (L.H.) 2018-09-10 13:59:00
要酸卖东西的真无聊...蛋白都不吃长啥肉
被某版主砍光光啦 真的可拨翻译是有经过Jeff同意的 之前别频道的壮阳广告被搞过
作者:
ZBeta (阿塔)
2018-09-10 14:30:00之前翻译的大大被前板主说营利，砍光了，现在都在fitness板
自己附连结没事,非同温圈就不行,把人搞掉拍拍屁股走人
作者:
ernielwl (ernielwl)
2018-09-10 15:14:00没在板上是不会自己上水管看吗？
作者:
fix78 2018-09-10 15:19:00挡人财路被删光
作者:
chigo520 (CHIGO)
2018-09-10 15:32:00加什么浮水印那是jeff的版权 …被砍光就某版主看不爽吧
作者:
youGG (Denzel)
2018-09-10 16:16:00就某人硬找理由砍的啊
被拿去淘宝贩售 翻译大大说要等到非法商品下架后才会更新
作者:
k721102 (口口口口口口)
2018-09-10 16:36:00已经有更新了
作者: dandelion76 (不好了 孝真学姊又被甩了) 2018-09-10 17:03:00
1楼快出来说jeff哪边跟其他人相反了？不要一被质问就躲起来好吗。
作者:
F1ower (花)
2018-09-10 17:21:00我觉得是有一些看法相对保守 没到相反
没有躲呀..是刚刚才看到..比如说杰夫就说慢跑是最不好的运动呀..可是其他教练或医生却觉得慢跑对人不错呀因为杰夫理由是慢跑对人膝盖造成的负担太大.时间又久还有其他的..只是我现在一时想不起来..我没唬人啦我是真的有空都会看各种健身教学的影片耶
姊夫一直都有些神奇观点 上面很多为呛而呛的吗...
作者:
t190015 (草莓蛋糕)
2018-09-10 17:58:00慢跑本来就伤膝盖阿不然？
还有一堆gymshit转卖文啊 一堆身材不到的又爱买
作者: rs813011 (阿叡) 2018-09-10 19:16:00
我看是还好啦，可能一两个小观点不一样但每个人多多少少都会有所不同吧
洁肤只是没料装B 为了卖课程在耍噱头唬新手 大错还不至于 但不建议菜鸟看
作者: ysz0000 (建林) 2018-09-10 20:07:00
慢跑无用论真的很蠢 只想练身材才会说慢跑没用
作者:
bluefish520 (Estoy En Salamanca)
2018-09-10 20:19:00有没有用自己判断阿 读书干嘛的?
有氧运动能增加粒线体数量 =增加恢复力 慢跑对于膝盖确实负担大 但是有氧除了慢跑明明还一大堆选项
去棒球板看一篇日职慢跑是对的吗，那篇有提到为什么人家出运动圣经也是反对棒球做慢跑等无氧运动
作者: sttarmbcb390 (L.H.) 2018-09-10 22:39:00
有
慢跑对人不错(X) 有氧运动对人不错(O) 我的理解是这样啦...叫肥宅去慢跑不如做其他有氧没错啊不考虑经济因素的话我觉得游泳才是最好的有氧运动
我只觉得那系列影片的标题很像农场文或雅虎新闻爱用的方式，但内容有帮助到人就好但看完还是要学会独立思考，不要整天“杰夫说”
以同为物理治疗师练健美的观点看，姐夫很多所谓“保守”的观点都是很有道理的，安全第一啊打个比方，年轻阿诺做bench fly双手都触地，刺激度绝对顶天，但绝对是个毁灭肩关节的绝佳方法，只有少数人有办法幸免所以bench fly到底要不要触地？自己取舍囉
作者: acegikmp (阿超) 2018-09-11 09:35:00
有些乡民就觉得自己文章看一看就比物治师专业了啊，呵呵
作者:
hosighle (hosighle)
2018-09-11 09:43:00一个有物治硕士专业又有大联盟球队随队经历加上自己开健身房还有职业运动员客户 这样的学经历简直是健身教练的黄金组合竟被嫌保守 到底是健盘厉害还是实务行 相信版上大部分心里自有评断
姊夫很多观点跟其他健身者的观念不太一样其中有一个就是他觉得机肥大就是要肌肉损伤大部分的人都还是提倡机械张力对于机肥大效果比较大
作者:
a931386 (a931386)
2018-09-11 18:47:00可是机器张力追求重量，姿势容易跑掉姐夫提倡的是三种都要用除了张力还有其他增长肌肉的方式不要一昧的去追求重量(张力)一直用张力久了，你只会停滞
论学历专业根本屌打其他影片仔，还会被呛错误，呵呵反正他这样专业分析会档到多少人财路也是不意外拉
作者:
surot (修洛特)
2018-09-12 15:14:00潮水退了，一楼就浮起来了，啧啧。
作者:
ssiou (科科~~)
2018-09-13 18:55:00我觉得姊夫的强项就是让每条肌肉独立成边缘人所以反而不需要追求大重量，减少受伤的机会