前言
前些日子我一直在思考，写这类型的文章适合我吗？因为学问渊博的人太多
而我只是个好奇心旺盛又爱乱买的使用者，理解不足以过于深入探讨
最后我决定汇整一次，去记录这两年来购买器材时
在哪些器材曾遇过什么问题，选择过什么考量，亦或是把钱丢进哪个水沟的经验
其目的是让初步想打造 HomeGym，却望着玲瑯满目的器材毫无方向的人一点头绪
很浅显不会去探讨如材质优缺、缆绳走法、焊接工法等专业问题
既然我前篇的开箱文有 Gym友问起地垫，那就先从地垫写起吧
趁现在动力充沛，不然不晓得哪天会冨樫，能写几篇是几篇(￣▽￣)
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地垫篇开始
地垫或许是初步打造 HomeGym，大多数人优先购买的产品
毕竟一般住宅不太能接受器材落下时地板所造成的震动跟声响
至今为止我购买过四款地垫，分别是下方编号一至四，编号五则是曾接触过的
（除上述五款地垫，我未曾购买或使用的就不列入我撰写的范围
但相信以下五款地垫，应该是大多数 Gym友评估地垫时曾看过的产品）
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No.1 迪卡侬地垫
https://i.imgur.com/G36Ctid.jpg
编号一的地垫先挑出来讲，迪卡侬地垫或一般常见的 EVA 巧拼
并不适合出现在打造 HomeGym 时的考虑，其理由很简单，支撑力不足
将轻松就会上看百公斤以上的器材放置于此类地垫，地垫本身便会严重凹陷
而在如此柔软的地垫上深蹲或硬举想必也绝非什么好主意
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选择从编号二至编号五这几款地垫开始
（前两个是地垫名称，后两个是地垫厂）
做为考虑基础的三个要点，分别是气味、硬度、厚度
一、橡胶气（臭）味
讲述味道前，要先建立一个共识
以下的评论都是在铺满一间或是半间以上（约5-10坪）房间的感想
然而味道感受是非常主观的。
No.2 橡胶地垫
https://i.imgur.com/xZbb0Af.jpg
No.3 微米（高密度）橡胶地垫
https://i.imgur.com/hPr8Wy5.jpg
编号二、三款的橡胶地垫即回收再制橡胶地垫，所谓的废轮胎再造
近乎都有一定程度的橡胶臭味，HomeGym 须设在天台或是如我的 HomeGym v1.0
设在顶楼有落地窗支援，与外界空气足够流通的状态下，此款地垫散发出的橡胶臭味
才较为能使人接受。
（这类型的地垫除了本富地垫外另有许多不同的厂商在制造，基本上大同小异，
但我只买过本富地垫所以本文心得是以此家的地垫做为参考）
若 HomeGym 非设在上述两种位置，依据我的购买心得，会建议考虑接着提及的两家地垫
橡胶地垫铺设约 70% 参考
https://i.imgur.com/7tvOQFZ.jpg
No.4 台湾优垫
https://i.imgur.com/JNhPtGo.jpg
编号四台湾优垫，官网标示它是由橡胶颗粒结合聚氨酯粘著剂聚合制成
恩…我不太能解释，它跟回收再制橡胶的差异
（单看官方叙述我理解是在粘著剂有所不同）
橡胶臭味淡上许多，除非是较为密闭的空间，否则橡胶臭味已经相当地微弱。
台湾优垫满铺参考
https://i.imgur.com/Uf13ObZ.jpg
No.5 台湾优力
https://i.imgur.com/2vW4ItL.jpg
编号五台湾优力，这款是本人至今体验过唯一一款我能接受它铺设在较密闭空间的
地垫，它暂时让我不知道有什么好说(￣▽￣)
台湾优力满铺参考
https://i.imgur.com/qUVScX5.jpg
延伸问题，橡胶味不会随时间越久味道越淡？
每当有此一问，经常是已入手回收再制橡胶地垫或正在考虑的朋友
据我了解及约半年的使用心得，不论任何方法处理，至多消除一丁点臭味
而多数觉得味道消淡，都是环境因素居多，或是如入鲍鱼之肆的原理
我也曾感觉地垫味道淡化，结果不论是家人、女友、朋友都说味道依然浓厚
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二、地垫硬（支撑）度
地垫硬度主要牵扯到地垫本身的颗粒密度
如前言所说，本文将不探讨每款地垫“密度 XXX(KG)/立方米”
这种艰涩的问题，交给专业人士，我负责写下使用的心得感想
橡胶地垫赤脚背杠深蹲能感受到地垫的凹陷
（参考数值：使用者体重 60KG、杠重 50KG）
微米橡胶地垫、台湾优垫、台湾优力地垫
要在赤脚杠铃提踵这类会将压力集中于地垫上一点的训练动作，才会些微感觉到地垫凹陷
（参考数值：使用者体重 60KG、杠重 70KG）
后三者的硬度都已相当足够，特别提出赤脚，是因为该四款地垫在穿着鞋子下其实
是感受不到凹陷的（大概橡胶地垫或多或少有点感觉m(_ _)m）
如需求更高的稳定度则偏向在脚踏处铺设木板或选择不铺设地垫
附上一个主观的体感硬度：台湾优力地垫 > 台湾优垫 => 微米橡胶地垫
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三、地垫厚度
一般常见的厚度 1.0-2.5CM 已相当足够 HomeGym 使用
地垫厚度主要是影响训练时，对于隔壁或楼下造成的震动跟声响
对于厚度有特别需求的状况都较为特殊
我自己曾接触过两间工作室铺设厚 4.5CM 的地垫
一间我印象较为薄弱，依稀只记得是整体高度需求，另一间工作室位于二楼
而正下方则是会客室，想多少减低运动造成的声响
地垫的厚度所降低的，偏向于运动状态所造成之声响，如跳跃、跑步（机）等
对于杠片碰撞造成的声响，我认为效果有限，与其加厚地垫，防摔垫会是更好的选择
防摔垫参考
https://i.imgur.com/5ASbaqJ.jpg
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内文所提及的地垫，皆有一定的价格落差
最后该如何去选择，我想预算也是很多人的重要考量
地垫篇大致到此，若有想挖掘的更多，不仿到处爬文，小弟只是起个头
希望有帮助到还在坑口观望的各位・ω・
延伸阅读，地垫该怎么切最好？
我目前看过最漂亮的方式是使用锯台的圆锯来切割
接着就是拿起大美工刀加水平尺（如下图方式）手动切割
https://i.imgur.com/GIXo6An.jpg
除此之外电动线锯、线锯等，都“不好”用
一开始或许觉得很难…当切过 n 片地垫…就会习惯了
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后续
迪卡侬地垫、微米款橡胶地垫是我较早期铺设的地垫，留下的清晰照片寥寥无几
有铺满该两款地垫的朋友，不嫌弃的话请提供给我加入内文供铺设参考m(_ _)m
不回答哪里买、多少钱这类问题姑且算被问到怕了，商品、商家名称抓去喂狗不难找
本篇同步发表于 FB 轰菌大联盟