大家好，我是TONY，一名健身教练，
◆动机
“取之于社会，用之于社会”
我认为该是时候利用我的专业做些有意义的事情回馈给这个社会！
健身教练在我心中一直是很神圣很神圣的职业。
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带给人健康、培养运动习惯、进而建立自信，甚至有助于内心的茁壮！
每天都把运动当成是很重要的一件事，
我很乐意把自己所学，分享给每一位学生，
能够用自己的专业去帮助有需要的人让我感到开心，
看到学生的改变，看到他们因此感到成就和自信，对我来说便是最大的肯定及鼓励。
◆活动内容
预计每一天只开放两个名额
提供公益的呼吸评估，以及简单的矫正性运动
下图是不正确的呼吸，可能造成肩膀紧绷
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下图为肋骨外翻，可能是不正确的呼吸方式
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-如果真的有帮到你， 希望你我都能够尽微薄之力，定期定期定期（很重要所以说三次）
捐款给需要帮助的人，即使是小额捐款。
-时间：平日周一至周五（若只能假日，亦可提出讨论互相配合的时间）
-地点：辅大体育客(靠近辅大捷运二号出口)
-费用：场地使用费250+50元
我希望你(妳)透过一堂课的时间，
可以从我身上学到不同的训练方法，
让你的训练更进步！
◆理想
现在网络盛行，也许你觉得随便看看Youtube就可以知道该怎么运动，
我相信每个人的出发点都是为了自己的健康和更好的体态，
但常常被忽略的是动作的正确性与否，
甚至因为错误的姿势让自己受伤也不自觉，
因此希望你们可以拨出一点时间，
学习正确、有效的运动方式，
也透过这个活动来帮助更多人，
而你们也可以得到更多经验值，
填写表单：https://goo.gl/2XkbyS
参加方法：捐款至儿童福利联盟文教基金会http://i.children.org.tw/sponsor
凭8/16过后 500元以上捐款收据 （请用缩图网站http://imgur.com）
如果可以请帮我分享
我会从中挑选比较需要帮助的或是长期困扰的
粉丝团连结：
https://goo.gl/xA4tRE
落~落~长~的成长背景
我很少向别人提起我的成长背景，
我是在较偏僻的乡下地方出生、长大，
就读的国小离家里很远，步行需要花25分钟，
不过我很幸福，因为有阿公骑摩托车载我！
早餐是喝“米阿呼”，要不然就是饿肚子去上课…
看到班上其他同学吃著热腾腾的早餐，
让我心里很羡慕。
而每次要交班级学杂费时，
我在10次里大概有11次都是最后一个交，
我总是得想尽各种办法来跟老师缓缓，
毕竟这笔支出对我们家来说是笔很重的开销，
往往都是等到老师写联络簿说要交钱，
我母亲才知道这间事情。
一路上从小学、国高中，到了大学，
我靠的是政府补助，让我完成了我的学业，
不然…私立高中和私立大学的学费对于我们家来说真的吃不消，
但我从来没有(也不敢)和班上的任何一位同学提起我家境清寒，
能够念书靠的是政府补助款，
对于那时候的我来说，
这似乎是一件“丢脸”的事。
尽管家里的经济状况不佳，但我的家人，
总是会想尽办法筹出额外的学费让我去补习，
但我在求学路上并不顺遂，
常常辜负辜负他们的期望
幸好最后凭著过人的毅力、认真的死记，
在经历过了休学→重考(没上)→当兵后再重考，
最后终于让我考上了辅仁大学，
而我也花了比别人多两倍的时间，
才终于把以前没有认真念书的空洞，稍稍补齐。
这一路上我很感谢我的父母辛劳的为我付出，
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我也很谢谢政府对我们家的补助，
而现在我有能力了，
我才逐渐意识一直到现在，
仍有许多偏乡的小孩或是弱势家庭的孩子，
和我小时候的成长环境是一样辛苦，
使得他们没有办法好好享有他们应该有的童年，
因此希望能够靠我自己小小力量引起这个社会更多的共鸣，
帮助更多需要帮助的人。