[问题] 什么时候会想到要用健身护腰带 p09171989 PTT批踢踢实业坊

[问题] 什么时候会想到要用健身护腰带

楼主: p09171989 (Panda) 2018-08-13 19:51:46

各位大家好
小弟在world gym也健身一阵子了
平时有练腿但因为也没做很重
所以下背的负担没有很大
不过现在在wg看很多深蹲硬举的人都有用腰带
也让小弟开始想是不是也该购入一条了
不知道各位都是健身到什么程度才开始用腰带
目前是有看到一款Rogue 5 Crossfit不错的感觉
想请问有没有推荐的护腰带想参考看看
感恩各位

作者: xxtuoo (浪费时间不好QQ) 2018-08-13 19:52:00

有钱就买..可以举输..但不能输装备XDD

作者: wana3729 (ALL+) 2018-08-13 19:56:00

我深蹲破百就戴，不跟自己身体开玩笑

作者: chrira (以马内利) 2018-08-13 19:57:00

推荐用

作者: majorleague1 (一起加入型男的行列吧！) 2018-08-13 19:59:00

什么时后开始用护腕？什么时后开始用拉力带？

作者: CvvOrz (Cvv) 2018-08-13 20:00:00

当你感到姿势逐渐母汤,开始代偿时破百不能当依据每个人的体重肌力身体组成都不一样

作者: Stonghenge (仁武王力宏) 2018-08-13 20:02:00

想用就用，练身体健康的，保护身体要紧

作者: e89515058 (小威) 2018-08-13 20:04:00

随时都可以用，跟重量没什么关系重点是保护身体

作者: r34796a (安安你好) 2018-08-13 20:05:00

我深蹲1.5倍卧推1倍体重左右开始觉得母汤下背做完会怪怪的

作者: phmm307 (MMorgan) 2018-08-13 20:06:00

我才刚问过一样的问题XDDD

作者: chaosly0124 2018-08-13 20:15:00

推当你姿势逐渐母汤，保护自己才是重点不过还是要找出问题点加强，不然再强的护具都没用

作者: shen1120 (asian nigga) 2018-08-13 20:22:00

不想受伤就早早上啊

作者: HsiangMing (乡民) 2018-08-13 20:26:00

如果20公斤深蹲ok，30公斤有点母汤，练30就上腰带囉

作者: KellyOubre (Kelly Oubre) 2018-08-13 20:32:00

可以爬文一下吗，这个问题已经看过N遍了

作者: mark0953 2018-08-13 20:34:00

同样的问题过几天就重复出现，无言

作者: zxcv91039 (我好想看PTT) 2018-08-13 20:36:00

借问有人用过ELeiko腰带吗看板上都INZER SBD RDX 这些腰带差在哪?硬度?

作者: KellyOubre (Kelly Oubre) 2018-08-13 20:58:00

eleiko举重使用，SBD、inzer健力使用

作者: good17803 (宋~) 2018-08-13 21:19:00

价钱

作者: kane840104 (奥斯丁) 2018-08-13 21:20:00

使用护具是保护自己啊

作者: soulallan (soulallan) 2018-08-13 21:43:00

推文好多母汤

作者: GGdong (GGdong) 2018-08-13 22:03:00

举输隔壁巨巨的时候，重量输装备不能输

作者: Iversonshao (芦洲战神) 2018-08-13 22:05:00

看你做多重的时候姿势跑掉

作者: motan (警察先生就是这个人) 2018-08-13 22:12:00

我连引体向上也会用耶

作者: mmcan51 (mmcan551) 2018-08-13 22:13:00

我睡觉也带，侧睡不会受伤

作者: zxc78123 (帮QQ) 2018-08-13 22:30:00

觉得不稳就带受伤后才知道当初早点买

作者: JU8213520 (虚张声势) 2018-08-13 22:37:00

https://i.imgur.com/zdhKPKY.jpg重量输，装备不能输！！！

作者: aggressorX (阿冲) 2018-08-13 23:00:00

直上

作者: ggaarry (nimanana) 2018-08-13 23:08:00

推SBD全套贵的有差

作者: dogulow (dogulow) 2018-08-13 23:23:00

楼上的全套好猛

作者: td770715 (Rex) 2018-08-13 23:29:00

爬文

作者: Addytookx (随缘) 2018-08-13 23:29:00

睡觉也要戴这都不知道？

作者: matico 2018-08-13 23:46:00

我是5RM以下才用腰带

作者: kenhiro5566 (kenhiro) 2018-08-13 23:55:00

常在蔬菜看到有人用rdx快扣的很方便组间解开休息

作者: WantFxxk4X (超级想Fuck嗜插猫) 2018-08-14 00:00:00

你练肌肉还练装备弱者才用

作者: ademgu (][v][EGADET][-][) 2018-08-14 05:36:00

SBD不要花冤枉钱，SBD就对了。不然INZER 13mm也不错啦，Titan Longhorn其实也很够了。大概就是蹲举的最后一组重量，跟只做一下的时候会用而已。然后Titan 13mm的看起来也很漂亮

作者: sumton (CHCH) 2018-08-14 10:04:00

https://i.imgur.com/8E7mOS9.jpg

作者: myth0422 2018-08-14 10:31:00

一堆做坐姿二头弯举也在戴呵

作者: iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆) 2018-08-14 10:53:00

硬举和深蹲4RM以上重量时

作者: tim9527 (是个肥宅) 2018-08-14 15:00:00

破百就戴吧

作者: yohji03 (萌翻天的时代来啦) 2018-08-14 15:37:00

觉得快闪到腰就戴

作者: Kingsman87 (金牌特务87号) 2018-08-14 16:21:00

举太轻，戴了怕被嘲笑哭哭

作者: shadowenvoy 2018-08-14 17:28:00

个人蹲超过1.5倍才入手…给你参考

作者: ketter (挖西林老背) 2018-08-14 20:25:00

感觉到了就戴

作者: pttah (pttah) 2018-08-14 20:53:00

我觉得腰带有时能帮你抓到腹内压的感觉，想上就上吧

作者: tratracy (吹吹西) 2018-08-15 10:02:00

借售inzer10mm 黑M 请站内!!

作者: j855081221 (月下红茶) 2018-08-15 23:00:00

看个人习惯吧不一定要重量到多少每人可接受度不一样

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