一直以来没有很胖过
以前甚至可以说是蛮瘦的
三十岁过后有变胖了些
但是肚子上从小到大始终有两条横纹很困扰
想请问解决方法
是体脂太高吗
我自己用欧姆龙量是很肥的22 （173/70）
这一两年有断断续续在练
身材有变扎实一点不过当然离巨巨们很遥远
想请问是否要先控制饮食先减脂
还是持续增肌？
https://i.imgur.com/0WjCjEA.jpg
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自己的问题自己来总结一下
这两条肥宅线（？）似乎跟体脂无关
应该是跟长期坐姿驼背有关
只是不知道改善坐姿有没有可能消掉
好像有点难

先减脂

我觉得这像皱纹一样，应该很难消掉…

坐姿不良和驼背容易造成这样

这体脂有22???

我也很纳闷肚子痕怎么办

这跟生长纹一样无解吧

这怎么可能22 这个差不多12 13那边吧

这样22，那体脂计根本只是套公式计算的吧

这体脂不高 无解啦

继续增

好像只能用医美

这有啥好在乎的Zzz

那个好像叫宅男线，宅男一直打电脑的坐姿造成的

刺青上去，即能掩饰又能帅

要露的时候擦遮瑕吧

腹肌练明显一点，晒黑点就好

你体脂22，我上次量15，但是我是肥宅样=_=

这个应该没超过20

你的欧姆龙是不是跟你有仇

我也有，没救了，我都跟人说是腹肌练太大块压出来的

你的身高体重然后长这样绝对不可能22....... 13左右吧

欧姆龙-5差不多等于去健工量inbody

肥宅线无误 我也有

看起来是无解了XD还是谢谢大家，我一直觉得是我太肥

晒黑

也许可以问皮肤科医师电波拉皮有没有得救

肥宅线+1 我也有 是驼背造成的

真宅男无误，叫宅男线好像挺酷哈

姿势问题 习惯驼背有两条+1

肥宅线la

原来欧母龙不准喔 难怪我一直都卡22 23

我也有那2条，真他妈的 XD

看起来不到20 应该不太准

医美雷射

我也有...每次都被问（哭

有些体脂计波动很小 我个人15-20% 另一台同一时期12%-24%波动大 变化较明显

请骄傲的说这是肥宅线！

这是皮肤的问题，跟痘痘一样，健身无法解决

我肥宅我骄傲

驼背造成+1

确实有点驼背，坐没坐姿

我也有 而且这辈子没胖过XD

这个我也是有记忆以来就有 应该是消不掉了

我也有 看起来脏脏的 还刷不掉= =

欸欸靠我也有欸！天生就有了，我有三条不过我从小到大都是瘦的，而且现在体脂9~10%，也还是有线

体脂这么低都有，看样子是没辄了XD

仿冒欧姆龙？

晒黑一样有的肥宅路过

我本来也有，看完这篇才发现我的线不见了耶!!不知何时消失的，我瘦身后站坐姿有比较挺也许有影响

我以前瘦的时候也有，现在变胖肚子变大折不起来就没有了，所以只要你改善坐姿，不要让他一直折著就会消失了