[问题] 求推荐中老年人肌力训练的教练(台南市区) physics11 PTT批踢踢实业坊

[问题] 求推荐中老年人肌力训练的教练(台南市区)

楼主: physics11 (11号) 2018-08-06 18:25:44

近期爸妈有感于身体逐渐被岁月消磨
而肌力的不如以往也造成一次又一次的复健挂号与治疗
所以希望能找到一位教练能够带到高强度运动
至于运动习惯的部分，父亲只有跑步的习惯，
而母亲平常只有在商业健身房参与团课
我个人想法是蛮希望能够让两老从事自由杠训练
所以如果是36堂学不到硬举的教练就不纳入考量了
地点希望在台南市区(东区北区)
烦请板上的先进帮忙小弟，谢谢

作者: std40104 2018-08-06 19:13:00

康柏

作者: dl4ulxo (Should Be ?) 2018-08-06 21:56:00

康柏好像有专门针对中老年的，上礼拜才办过相关课程

作者: eva19452002 (^^) 2018-08-06 22:20:00

在有限的堂数学不学得到硬举要看学员的基础而不是看

作者: andy00171 (邹大咪) 2018-08-06 22:24:00

推荐自己XD康柏Andy，平均3堂就可以安全上硬举

作者: isud40401 (大茂黑瓜) 2018-08-06 23:41:00

文南健力教室啊！那边很不错唷！

作者: luisbell (Bell Hsu) 2018-08-06 23:50:00

好动体能工作室

作者: peteryes 2018-08-07 00:33:00

推荐专业的AD运动工作室

作者: jack19928186 (1v5) 2018-08-07 01:44:00

康柏

作者: Bonen0209 (Bonen) 2018-08-07 10:02:00

康柏～～～三堂安全上硬举

作者: toosalt (我是男塾塾长江田岛平八~) 2018-08-07 12:48:00

借问台北有吗

作者: silly5642 (昏睡的顽童) 2018-08-09 21:39:00

永康锐棒

作者: FOUR0 (...) 2018-08-12 19:55:00

推锐棒

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