小弟我刚刚在深蹲
蹲完最后一组准备收杠片
想说没蹲很重 就偷懒先收一边的杠片
结果当我收完一边的那瞬间
杠铃掉下去
刚好旁边有一面玻璃就被打破了
有人跟我犯过一样的错吗QQ
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2018-08-06 17:42:00好奇 多种会倾斜
作者:
xxtuoo (浪费时间不好QQ)
2018-08-06 17:43:00好奇+1..XDD
楼主: jamesandkevi (jamesandkevin) 2018-08-06 17:44:00
我其实只做到160而已 一边70而已啊
作者:
hgame 2018-08-06 17:44:00一片一片两边轮著收
作者:
Csir (张胖胖)
2018-08-06 17:46:00赔多少囧
理论上 杠子跟杠片的共同质心在两个勾勾中间 就不会倒
楼主: jamesandkevi (jamesandkevin) 2018-08-06 17:48:00
还不知道赔多少 我只先留资料
作者:
tomshiou ((￣︶￣))
2018-08-06 17:49:00架子太小才会这样
作者:
yuechen (大谷结衣)
2018-08-06 17:49:00三楼说的是某助教吗？
作者:
gogolgc (michael11737)
2018-08-06 17:53:00之前差点被一个乱拆杠片的低能害死 一次拔掉两片蓝的 头差点被60公斤打到
两边重量差太多本来就会倒，之前也见证过了 在旁边吓死了
作者:
ccufcc (皮卡波)
2018-08-06 17:58:00国中高中不是有教杠杆和重心
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2018-08-06 18:00:00一半杠架有两个支点 跟国中不一样^^
作者:
xxtuoo (浪费时间不好QQ)
2018-08-06 18:02:00不知道..杠片位置 杠的质量分布 支点位置怎么算啦XDD
作者:
pelier (su3ru83n94)
2018-08-06 18:03:00看过一个自我感觉良好的肥壮男一蹲百二起跳 蹲个两组就没力往后倒 后来也是先拆一边结果杠往游池方向的玻璃倒 差点打破
作者:
x851221 (SuperDog)
2018-08-06 18:04:00借问一片25KG的怎么拆 我两边各挂25要拆一定倒一边
作者:
pelier (su3ru83n94)
2018-08-06 18:05:00后来我都会两边按顺序拆
作者: mark0953 2018-08-06 18:07:00
长久以来，我拆杠片都是战战兢兢，小心谨慎，为自己，也为别人安全
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2018-08-06 18:08:00蛮好奇的一片25kg 如果不知怎么拆 那是怎么装上去的呢^^
作者:
xxtuoo (浪费时间不好QQ)
2018-08-06 18:08:00@@a..25kg会倒吗..印象中不会啊XDD
一边70怎么不会倒...有没有经验啊，要只卸一边只少先把杠往自己这边拉到底，减小另一侧的力臂啊傻眼...
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2018-08-06 18:27:00很多人练深蹲是正金字塔 所以装都分别装 拆就想偷懒@@
作者:
fix78 2018-08-06 18:27:00一边70不倒才奇怪吧…顶多一边49就不敢偷懒了
作者:
ck326 (杰洛米零)
2018-08-06 18:27:0025 怎么可能会倒??? 那放上去怎么放zzzz
作者:
callhek (没钱住帝宝)
2018-08-06 18:31:00p大是不是在大园运动中心XD
作者:
LaPAELLA (西ç牙)
2018-08-06 18:32:00你该庆幸旁边没有人 想死自己死
之前看到有人二头弯举完拆杠直接尻到别人头 直接上救护车
作者:
KobeNi (浩呆)
2018-08-06 18:47:00上次差点被这样打到....只能感谢上辈子有烧香
作者:
boy1031 (泽泽)
2018-08-06 19:00:00其实也可以不用2边平均 但也不能一边50另一边0 起码50另一边45还行
作者:
carava (我爱旅行)
2018-08-06 19:09:00上次差点被打到，还好打到的是我的水壶整个凹了
作者:
CIIIO (郭+)
2018-08-06 19:18:00学到一课 谢谢
作者:
bxxl (bool)
2018-08-06 19:26:00老实说我也不知道,还没练到一边挂20以上幸好先学了一课
20KG杠铃，最重单边可以45公斤，但前提是杠要摆对称我卧推健康100公斤大概6~7下，我也是一个一个轮流拆
作者:
agunnm (转角卡到阴)
2018-08-06 19:39:00高调推
作者: acegikmp (阿超) 2018-08-06 19:42:00
两边都空的话差不多60以上就有翘起来的风险，另一边有重量的话可以差更多，只是怕危险所以没测试
作者:
manson666 (The Air I Breathe)
2018-08-06 19:43:00...............
作者:
punzz 2018-08-06 19:48:00文组?
作者:
louiswu (louis)
2018-08-06 19:51:0025不会倒啦
作者:
jenny14 (jenny14)
2018-08-06 19:55:00感谢这篇,还好一边10公斤是我的极限了@@,不然真的不知道
作者:
huatou (峰田同学)
2018-08-06 20:16:00平均慢慢拆下来 这不是常识吗…
作者: qweqwe0518 (xuchenwei) 2018-08-06 21:30:00
干 你是不是在大直world gym
作者:
xx66 (你不知道的啦)
2018-08-06 22:16:00上次在中坜健工也遇到天兵，卧推杠片直喷地板还好我前五秒移到右边一点不然QQ
作者:
titus13 (泰特斯)
2018-08-06 22:37:00...是有多新手...会犯这错误 ＝ ＝
作者: david624 2018-08-06 23:39:00
健身最基本的素质都没有...
作者:
ppt0726 (ppt0726)
2018-08-07 00:13:00该有厂商发明护钢梁的安全凹槽了
作者:
po19365 (Ego)
2018-08-07 00:15:00w杠曾经翻过吓到
作者:
anlick (小野)
2018-08-07 02:55:00庆幸破的是玻璃，别人受伤赔得起吗，是偷懒什么
作者:
tim9527 (是个肥宅)
2018-08-07 04:54:00我有啊 一点倾斜马上压回去
健身还懒成这样 根本欠嘘 要不要摆个沙发让你组间休息享受？两边平衡拆杠片很难吗 不过走几步路而已还可以练核心
作者:
powerki (powerki)
2018-08-07 10:36:00我上次也这样...幸好旁边的巨巨帮扶QQ
作者:
jamg (can't)
2018-08-07 11:15:00呃，放地上拆用简型起杠也会吗？
我觉得有时候不是大家不懂物理原理或是想偷懒，而是真的会忘记两边要平衡这件事情，感觉自由杠那边应该贴个提醒通知
作者:
isaacx (WayneH)
2018-08-07 11:38:00母汤喔
作者:
tim9527 (是个肥宅)
2018-08-07 12:30:00推 需要一个提醒牌子 总有失误的时候
作者: chaosly0124 2018-08-07 13:34:00
之前在健工赔过一面4500，给你参考
作者:
lkkpal (沛)
2018-08-07 13:47:00新手长知识了 从没想过这问题@@
作者:
robinsa87 (☑矮☑肥☑丑☑穷☑宅)
2018-08-08 03:25:00...