http://fitness.bizcalcs.com/Calculator.asp?Calc=Body-Fat-Navy#.WlqXqfWbk2U.facebook
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选Metric，输入体重身高后，
女生选female，
输入腰围(最细的部份)、臀围(最粗的)、颈围(最细的)
男生选male，
输入腰围(对齐肚脐)、颈围(最细的)
我自己的算出来好像有准
不知道大家算的跟机器量的有没有接近
当然用算的一定不准，
但如果持续追踪，跟自己比较，或许还是有参考价值
毕竟很少人常常在量inbody

推

168 21%是原po吗

不太懂他的基准是什么? 应该是大数据?我用欧母龙是22% 这个是18%

跟欧姆龙四点式的数值接近，再低1%

欧姆龙13% 这个8%

欧姆龙不太准 很多一看就10%以下 他还1x%

推

欧姆龙超不准 比目测还烂

这个算16％ 其他机器测22％

欧姆龙13-16% 这个12%

感觉会稍微低估> <

可是我的欧姆龙四点式跟健身房的inbody误差2%左右而已

inbody 10 这个15 我还是选数据漂亮的信就好

这个19% 欧姆龙28%......

这网站男生只要身高腰围脖子固定 体重不管多少 体脂都一样

选一种自己方便纪录的方式就好了 这种东西那有啥准不准

请问有负的是什么意思？

有在运动+镜子最准！……没在运动不能算哦！可能没肌肉只是脂肪包著