楼主:
nbnk (贝)
2018-08-02 17:34:41※ [本文转录自 sex 看板 #1ROhhZmB ]
作者: mic159 (Mike Chen) 看板: sex
标题: [心得] 深蹲对于床上的帮助
时间: Thu Aug 2 16:03:31 2018
一直以来小弟都不算是持久型，除非到二轮三轮才敢忘我的疯狂冲刺
大概一年前开始接触重训，其中最让我有成就感的动作就是深蹲(可能以前打球腿较有力)
原本也没想太多，就纯粹想把身体练壮穿衣服好看，殊不知默默得到附加价值，每次做完女友直喊投降，甚至做到一半就举白旗
这时才发现(重训之王-深蹲 )不是被叫假的
建议想增加持久力的30cm 大大们不要再去迷信吃什么或是戴什么套
走入健身房给他蹲下去就对了!
西施点：
最喜欢女友穿黑丝袜，撕破然后督到最深停个10秒，然后用转圈圈的方式移动，每次做完这动作都换我被夹到投降。
作者:
katter (小王子)
2017-08-02 16:11:00可是没有女友(._.)
作者:
YellowC (无状态)
2017-08-02 16:17:00\深蹲救台湾/ \深蹲救台湾/ \深蹲救台湾/
自从我开始深蹲以后不仅变得更持久，连分身长度都变长了呢！
作者:
Csir (张胖胖)
2017-08-02 16:32:00我深蹲后练老二都变短了
作者: MDX (天使之赐福) 2017-08-02 16:32:00
深蹲有感推
作者: zeuth378 2017-08-02 16:36:00
自从我深蹲后 早泄的问题都治好了～～～～
作者:
fp737 (Never worry)
2017-08-02 16:39:00自从我深蹲后 , 我买的股都下市了
作者:
xipy (西痞)
2017-08-02 16:45:00自从我深蹲之后，就站不起来了，现在还是蹲著。
作者:
jtta (小白)
2017-08-02 16:45:00自从我深蹲之后，房间的椅子都拿去摆花瓶了
作者:
darkdeus (王金平底锅)
2017-08-02 16:45:00自从我开始深蹲以后，左手壮了一倍呢
作者: benson1820 (班尼多) 2017-08-02 16:46:00
好的开始蹲
作者:
jtta (小白)
2017-08-02 16:50:00原来妹子都被哈姆劫走了 QQ
作者:
sasinko (yes~I am)
2017-08-02 16:51:00深蹲真得很有效 推
作者:
Xiaworm (屏东扛霸子)
2017-08-02 16:54:00好尬在已经蹲好蹲满咯
作者: Diehardx 2017-08-02 16:55:00
考试都100分了XDDDDDD
作者: sailinbo (狗蛋蛋) 2017-08-02 16:56:00
我怎么觉得没什么差
作者: wc660508 2017-08-02 17:00:00
怎么样的转圈圈，哪个部位转圈圈？
作者: dindino 2017-08-02 17:03:00
有感+1但是女友也有练还是很快被榨出乃qq
作者: zero12181218 (Finngerout) 2017-08-02 17:06:00
深蹲救的不只台湾，而是出生率啊！
作者: a40817298 (湿湿) 2017-08-02 17:19:00
楼上上好厉害
作者:
inggla (大咪)
2017-08-02 17:24:00\深蹲救台湾/
作者:
aigis ( )
2018-08-02 17:37:00干这板屁事啊？
作者:
D85 (D-85)
2018-08-02 17:46:00发的都新闻跟转文 是老人逆
作者:
sammoon (sam)
2018-08-02 17:58:00首先要有女友
作者:
xm3fu0 (吕喝喝)
2018-08-02 18:08:00滚
作者: AntiqueTea (古董茶) 2018-08-02 18:16:00
请问研究出自于那个研究单位？
作者: mark0953 2018-08-02 19:23:00
深蹲救台湾
作者:
kikijuice (Last Cigarette)
2018-08-02 19:59:00滚
作者:
XJHYJia (科举重人)
2018-08-02 20:23:00这发在西斯比较适合吧？
作者: tumyu4 (yuyu) 2018-08-03 20:33:00
有人蹲完跟我一样蛋蛋变三颗的吗