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[问题] 帅气胸沟的练法

楼主: lonoiqwaap (Ling)   2018-07-31 11:44:26
前阵子有不小心滑到一个女生教练IG
胸不大，胸沟却很明显！
觉得帅气！
有先爬文过：沟 胸沟 没有相关资讯><
之前都没特别钻研这个，会玩dip 或者incline press
现在觉得残念，没有那种样子
好想要那种 帅气的沟
—诚心发问
想知道做什么练胸运动可以达到这效果～
｛胸沟可以很明显｝～～
要加入夹胸吗？还是什么呢><
先谢过各位 E奶水水 跟 30cm 巨巨～
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作者: dreaminc (啾)   2018-08-01 09:48:00
有乃风向就逆转了是不是 我照嘘
作者: howggyy (爹爹)   2018-07-31 11:47:00
麦克笔试试看，太突兀就用眼影刷
作者: kevinker (职场老鸟)   2018-07-31 11:52:00
胡瑞儿
作者: bookticket (XD)   2018-07-31 11:53:00
握推多做一点 胸大了 沟就会深
作者: acegikmp (阿超)   2018-07-31 11:54:00
一个是胸练厚，一个是体脂缩到很低 没有什么专练沟
作者: dakkk (我是牛我反刍)   2018-07-31 11:58:00
就练胸推
作者: Stonghenge (仁武王力宏)   2018-07-31 12:03:00
前几楼人真好前几楼人真好
作者: QGK (恰恰!洽~洽~!!!)   2018-07-31 12:06:00
印象中，胸沟的外形也跟基因有关……
作者: imsphzzz (大法师)   2018-07-31 12:07:00
够大就有，跟乳沟一样
作者: lesfu (拉兹夫)   2018-07-31 12:29:00
https://i.imgur.com/F8fBiFK.jpg胸肌够大就有了
作者: benben994 (晨宇)   2018-07-31 12:30:00
没办法往上长就往下挖
作者: Zingiber (地瓜姜)   2018-07-31 12:36:00
美沟很靠基因的，有人胸肌超大可是沟又宽又分得很开..
作者: xxtuoo (浪费时间不好QQ)   2018-07-31 13:17:00
脸先帅气再来谈Zzz脸先帅气再来谈Zzz
作者: a6300072   2018-07-31 13:20:00
盖伊最近的影片有提过胸沟很吃基因
作者: aggressorX (阿冲)   2018-07-31 13:33:00
...就奶不够大阿
作者: luca911228 (卡卡)   2018-07-31 13:45:00
有灯光就有（误 https://i.imgur.com/K4kNHNb.jpg
作者: hermes20372 (ROSE31)   2018-07-31 13:46:00
有拉兹夫跟Luca就给推
作者: wemee (方天画)   2018-07-31 13:55:00
暑假+夏天到了
作者: Leftree (KODTP)   2018-07-31 13:59:00
推楼上男女胸沟代表
作者: hermes20372 (ROSE31)   2018-07-31 14:09:00
推文图片都是女森耶..
作者: cosmetics (化妆品)   2018-07-31 14:12:00
妳肉量不够，结案
作者: chocoball (巧克力球)   2018-07-31 14:38:00
不是内衣紧一点就有??
作者: wu0966 (背上有侠侣)   2018-07-31 14:39:00
这篇好胸啊XD
作者: d88647511 (Ricky Rubio)   2018-07-31 14:50:00
可是你有e代表脂肪超多啊，连得成那种胸沟？
作者: tachang   2018-07-31 14:54:00
22楼的，两张照片都是女生呀！
作者: n3rd (全日本空输ANA)   2018-07-31 14:54:00
有E的话 可以附图吗
作者: JU8213520 (虚张声势)   2018-07-31 15:02:00
有鲁卡就是推
作者: tachang   2018-07-31 15:07:00
楼上自己谷哥版主id就有啦！楼楼上
作者: curtis7248 (说我帅 太沉重)   2018-07-31 15:09:00
我这个人的原则很简单
作者: Leftree (KODTP)   2018-07-31 15:20:00
拉兹夫太巨我瞬间误认...
作者: sephen (实施绑椿 民心上升!!!)   2018-07-31 15:22:00
药用一用很快就长沟了啦
作者: leo820603 (马眼热血很热血)   2018-07-31 16:36:00
上胸狂干
作者: blue1204 (Water)   2018-07-31 16:41:00
D-E？没图没真相
作者: jaannddyy (詹敌)   2018-07-31 16:49:00
上胸肌我自己觉得男生也很难把上胸练到有沟，上胸基础肉量本来就比较少
作者: Zingiber (地瓜姜)   2018-07-31 17:08:00
明明id就搜寻得到还一直要真相...
作者: signm (sin)   2018-07-31 17:26:00
我觉得跟上胸影响应该说有也应该说没有，练大自然就会有了
作者: XXPLUS (随缘等新车)   2018-07-31 18:26:00
不过现实里是有脂肪沟+细腰+细上臂的比较值钱
作者: oraclenight (月亮脸)   2018-07-31 21:29:00
原Po正妹
作者: Jugy5566 (蟾蜍五六)   2018-08-01 00:34:00
感觉原PO已经很有沟了呀，哈
作者: remixtaipei (香蕉)   2018-08-01 11:35:00
坐等原po附图
作者: aoc7175 (机机)   2018-08-01 13:47:00
这么大了 还要多深= =
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