楼主:
DT49 (滴踢肆玖)
2018-07-15 01:04:01各位 巨巨 周末愉快，
请问机械式器材的品牌对新手来说有差吗？
爬了一些文章，大致上是都推 LIFE FITNESS 跟 CYBER。
不推乔山（MATRIX) 跟 OTHERS 。
理由大多是角度很奇怪之类的..（感受度差？
不巧我现在刚好遇到要签约：
A-健身房：LIFE FITNESS，设备多，离家40分钟（来回），尖峰时段人多。
B-健身房：MARTIX，设备少，离家5分钟（来回），相对人少。
（PS.新手暂时不考虑 Free Weights）
请问各位 巨巨，假设时光倒流，你们是新手的时候，会因为品牌而去选择A吗？
还是只是个迷思呢？
谢谢！
不是迷思 但是新手比起品牌还是先养成习惯比较好再加上B很近 所以去B
作者: ken812025 (右名) 2018-07-15 01:06:00
新手 选离家近比较重要
力学角度当然有差 但只会差一点 最重要的还是机械张力 阻力对你的肌肉才是最重要的
签完约以后 如果一直抓不到感受度就会自己跑去free weight了 xddd 话说离家近真的首选
40分钟跟5分钟 根本不用想 秒选后者这40分钟的车程 都够让你多练一个大肌群了而且乔山还算是中国第一的大牌子 一堆人HOME GYM淘宝货都在练了 新手真的不用纠结这个
作者:
abobi (开心生活~)
2018-07-15 01:23:00器材够去B. 来回40分钟会给自己很多理由
作者:
se2422 (库柏)
2018-07-15 01:55:00当然先养成习惯比较重要，还是先看看现场器材够不够你用。
wg 新的店 很多都不用 marix 你自己考虑宁愿用健工Matrix google之前ptt就好 懒的再战
作者:
orzx (Muhaha~)
2018-07-15 02:18:00会这样考虑要不要先去算次或是可以单月的健身房看看
lifefitness=cybex=hammer >>>>>> 他牌
作者:
boy1031 (泽泽)
2018-07-15 08:50:00远的一年去一百次器材好 近的一年去200次器材差 我选近
作者: jay82112618 2018-07-15 08:59:00
Matrix有的二头机干脆不要放了，角度很烂就算了，还会导致手肘关节不自然移动，握把还粗到不行
如果你真的有心要练，不是去滑手机或聊天的话，选A有Cybex或Life Fitness的健身房，远一点也值得跑一趟各行政区运动中心真的不要再进Matrix器材了
作者:
hahn (沉淀的东西冲不走)
2018-07-15 10:03:00差多了 贵的用一阵子你在去用martix就知道差多少但也不是每台机械式让你感受度高 多少要看人
距离重要会影响你运动次数一个礼拜少去一次一年下来就少几次了
我觉得蝴蝶跟leg press 比较有差 其他的还能接受先养成习惯比较重要补充一个 还有史密斯
作者:
gg3b0 (咭咭三比灵)
2018-07-15 10:27:00选b 先养成习惯 再说
作者: ken812025 (右名) 2018-07-15 11:05:00
选近>养成习惯>追求更好的品质>再慢慢想
作者:
CHRISBEE (chrisloveting)
2018-07-15 12:15:00想太多了，先去近的养成习惯
作者:
chigo520 (CHIGO)
2018-07-15 13:18:00为什么新手就不用FREE WEIGHT 重量用轻点慢慢抓感觉阿难道基切就没有代偿跟错误姿势的问题
作者:
hosighle (hosighle)
2018-07-15 13:29:00这篇真的想太多 新手最大的挑战就是无法持续
作者:
shcjosh (来吧!都来吧!)
2018-07-15 13:55:00品牌固然有影响 但正确的发力方式影响更大
作者:
searoar (æš—å‘大豆)
2018-07-15 16:14:00借口都找好了 建议不要签长约比较好
作者:
helloman (.......................)
2018-07-15 16:16:00有没办法持续才是重点
作者:
ckHuang (无料摄影师)
2018-07-15 16:35:0040分钟我一个部位一天的量都跑完了
作者:
xiaoyao (改变)
2018-07-15 16:48:00Matrix 家 Vertical Bench Press 角度很怪，超难施力 @@
都说是新手了..养成习惯重要太多了吧 40分钟车程也太远
看你去的频率吧 一周去一次两次可以考虑A 常去就B 如果你有品牌偏好 其实可以考虑world gym 点够多 器材几乎都hammer or hoist