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[讨论] 要练到怎样才能有二头那条?

楼主: joe19990815 (国中生之眼)   2018-07-06 02:03:13
各位板友大家好 我是国中生之眼
本鲁发现 很多巨巨 二头都有一条很明显的血管
https://i.imgur.com/Z3ypRhM.jpg
https://i.imgur.com/IWnBH2f.jpg (盖伊哥借我放一下)
如图 本鲁健龄2个月一直很想要有这条 但是练不出来
看身边没练 体脂低的朋友也没阿@@应该不是体脂的问题
到底要怎样才能练出来拉!!
作者: Leftree (KODTP)   2018-07-06 09:48:00
等你健龄跟盖伊一样再来问
作者: chigo520 (CHIGO)   2018-07-06 10:14:00
你先跟他买一样的衣服搞不好就有了
作者: irosehead (irosehead)   2018-07-06 09:43:00
基因
作者: mjj90138 (蔡包)   2018-07-06 09:48:00
补
作者: xzzzz1024 (李奥纳多皮卡丘)   2018-07-06 09:12:00
希望盖伊本人可以在楼下解答xd
作者: twtwtw   2018-07-06 09:04:00
认真回：加强二头长头的训练
作者: kikijuice (Last Cigarette)   2018-07-06 09:04:00
减脂 每天倒立绑手 BFR帮你拥有明显的cephalic vein
作者: orzzroGC (茶花绿茶)   2018-07-06 08:55:00
你倒立跟人踢一场足球应该就有了 不用两个月唷
作者: dakkk (我是牛我反刍)   2018-07-06 08:44:00
是不是太壮了
作者: backpackertw (初行背包客)   2018-07-06 08:50:00
训练水下踢足球就可以
作者: Iversonshao (芦洲战神)   2018-07-06 08:37:00
两个月 人家几年了？
作者: man30cm (坚持)   2018-07-06 08:34:00
你太壮了，所以不明显
作者: killkids ( .)   2018-07-06 08:27:00
麦克笔画一下
作者: EstGealach (エスト・ギャラッハ)   2018-07-06 02:06:00
不是太壮了？
作者: bigbird5566 (大雕)   2018-07-06 02:09:00
不要练太壮就可以出现了
作者: zizilai (zizi)   2018-07-06 02:10:00
拿一条线，一根针，从肩膀插进去，再从手肘穿出来，就有87%像了
作者: GLOCK18 (请嘘我)   2018-07-06 02:15:00
那是他帽T那条的源头好吗
作者: qweertyui891 (摸鱼厨师)   2018-07-06 02:18:00
健龄两个月 巨巨有的你都不会有
作者: jin841218 (金色狂风)   2018-07-06 02:25:00
重点是衣服
作者: D85 (D-85)   2018-07-06 02:27:00
叫护士绑两条塑胶条就出来了 没有就是你太巨惹 血管被包起来然后顺便捐血
作者: aggressorX (阿冲)   2018-07-06 02:51:00
这没有很难吧...
作者: flac (老狮子)   2018-07-06 03:10:00
首先，你要先确定自己有那条血管XD
作者: rocksayhi (阿嘉)   2018-07-06 03:12:00
那是那个牌子衣服的buff 青筋暴露+20%
作者: tony78545 (如果有一天)   2018-07-06 03:18:00
出桶了？
作者: t19960804 (泥好吗)   2018-07-06 04:14:00
那件taiger有属性加乘
作者: dondon0419 (东东)   2018-07-06 04:45:00
基因
作者: gygycowbei (积y)   2018-07-06 05:11:00
你指考怎么样？ 要+365吗
作者: henry5405 (Tokyohot)   2018-07-06 06:12:00
大家在客气什么?
作者: orange22 (小西)   2018-07-06 07:30:00
买一件屁斯的衣服就有了
作者: boy1031 (泽泽)   2018-07-06 07:51:00
体脂低 高肌肉量 不然就充血拍 假装自己很壮
作者: anoymouse (没有暱称)   2018-07-06 07:52:00
国中生马眼
作者: hermes20372 (ROSE31)   2018-07-06 08:03:00
脸
作者: curtis7248 (说我帅 太沉重)   2018-07-06 08:05:00
练到太壮才会有
作者: ShengwaiHsu (鬼冢英吉)   2018-07-06 10:19:00
你可以滚吗
作者: simonfz   2018-07-06 10:40:00
等你变大学生之眼应该有机会
作者: PizzaKK (光光光)   2018-07-06 11:08:00
左右手同时捐血就有了
作者: GGdong (GGdong)   2018-07-06 11:23:00
我都直接灌气进去，给你参考
作者: aa1122212 (铅笔熊)   2018-07-06 11:31:00
☺ 好学生之眼
作者: qwe123456460 (寂寞不寂寞)   2018-07-06 11:55:00
笑死xD
作者: ujm50561 (阳间~回不去了)   2018-07-06 12:07:00
板主不能以闹板桶永久吗
作者: chaosly0124   2018-07-06 12:23:00
首先你血管要够粗
作者: alan16alan16 (darkoxy)   2018-07-06 12:31:00
植入癌细胞就有啦 血管新生
作者: ChenYenChou (obov)   2018-07-06 12:48:00
要私讯问吸套 找哪个魔法师让他进化的
作者: bluerinoa (约束之地)   2018-07-06 14:46:00
2个月！？先练2年看看
作者: halulu (I'll be there.)   2018-07-06 14:59:00
应该是生水+盐吧竟然回错~_~
作者: graphict (囧")   2018-07-06 15:44:00
认真回，那个不是巨巨才有，因为连我这个没什么在健身的瘦皮猴都有了，跟基因关系比较大
作者: harrylin1158 (想到再打)   2018-07-06 19:57:00
那个其实是肌肉之眼
作者: Zingiber (地瓜姜)   2018-07-06 20:26:00
跟有人ㄐㄐ会暴青筋一样取决基因
作者: kenny2333 (蓝调)   2018-07-06 23:06:00
TATTOO
作者: GankedByMom (我被妈Gank)   2018-07-06 23:37:00
北七
作者: woodoo (hometeaher)   2018-07-07 02:09:00
体脂低一点
作者: davidfirsttw   2018-07-07 09:32:00
youtube 查vascularity蛮多影片在讨论的～
作者: applexyz (Applexyz)   2018-07-08 08:48:00
吃药
作者: a5365389 (Alex)   2018-07-08 10:08:00
体脂吧 我还没练的时候就有了
作者: dondon0419 (东东)   2018-07-09 01:02:00
https://i.imgur.com/6Od5vwG.jpg 真的靠基因 我超弱也有...体脂普通。肌肉没有
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