[问题] 折杠时机点?

楼主: conyan (汤面)   2018-07-03 10:49:45
最近刚学会折杠,做什么动作都想折杠,如:二头弯举、哑铃划船等等。
有那些动作是不适合折杠的吗?
作者: leo820603 (马眼热血很热血)   2018-07-03 11:01:00
我都带扳手拆杠
作者: athpro700 (ath)   2018-07-03 11:03:00
你这根杠有异音
作者: PloveJ (PloveJ)   2018-07-03 11:20:00
折杠前先拆座垫
作者: kowtow5566 (磕头五六)   2018-07-03 11:33:00
折杠公道价8万1
作者: guitarlee (guitarlee)   2018-07-03 11:34:00
又歪楼拉
作者: kenny2333 (蓝调)   2018-07-03 11:35:00
要修书了吗?
作者: Leftree (KODTP)   2018-07-03 12:01:00
我都边踢足球边折杠
作者: handsomegg39 (小小东PO)PO)PO))   2018-07-03 12:25:00
我都大便的时候折耶 会很怪吗0.0
作者: shucooh (shucooh)   2018-07-03 12:25:00
你有想过杠的感受吗?
作者: JU8213520 (虚张声势)   2018-07-03 12:55:00
我骑机车都折油门。
作者: sucabe (瘦卡比)   2018-07-03 12:56:00
先折坐垫
作者: r66 (府城彭于晏)   2018-07-03 12:57:00
我比较喜欢练腿约人一起折脚
作者: t19960804 (泥好吗)   2018-07-03 13:22:00
你在大声什么啦
作者: irosehead (irosehead)   2018-07-03 13:28:00
折断要赔 我都不敢折
作者: yeahwazzup (RAY)   2018-07-03 14:23:00
全都给你折就好啦折只是引导你去想像而已,还真的折咧一直折是没用的
作者: mark0953   2018-07-03 15:34:00
别这么自私,留些给别人折
作者: ka0927085443 (奶霜)   2018-07-03 16:21:00
我比较喜欢拆杠
作者: RyanBraun8 (RB8)   2018-07-03 17:01:00
拽杠伯
作者: soulallan (soulallan)   2018-07-03 18:00:00
我习惯把别人对折
作者: MagicYif (MagicYif)   2018-07-03 18:02:00
先拆卧推床
作者: WantFxxk4X (超级想Fuck嗜插猫)   2018-07-03 18:19:00
只是看了网络文章就自以为懂 唉
作者: harrylin1158 (想到再打)   2018-07-03 19:49:00
我杠铃老师
作者: barry70490 (blacksea741)   2018-07-03 19:58:00
拆杠时几点? 大概下午三点吧
作者: orznge (欢雅)   2018-07-03 21:23:00
被三振的时候
作者: Jochum (荣耀归给上帝)   2018-07-03 22:20:00
上次FF被我折光光...
作者: ctr1 (【积π】)   2018-07-04 00:22:00
折轻点 会坏
作者: samruqo (sam)   2018-07-04 01:20:00
我把我对折 轻轻把你也对折

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