这是我学生希望我PO在网络上的影片
个人很推荐女生可以练这个动作，紧实自己的手臂
以侧面为主 单手三头训练影片角度
https://youtu.be/raixoGkMMc0
以正面为主 单手三头训练影片角度
https://youtu.be/nJb3bzii_oA
正面的开始动作
https://i.imgur.com/Pj6Htmj.jpg
正面的结束动作（手肘弯曲90度且手肘指向前方）
https://i.imgur.com/ti9iNmB.jpg
侧面的开始动作
https://i.imgur.com/OJY0TTk.jpg
侧面的结束动作（划圈处就是手肘会弯曲90度）
https://i.imgur.com/G8ddwIs.jpg
这位学员是美国加州某私立大学毕业
身高大约175，比例如同相片一样皮肤很白熙
目前单身。
她唯一跟我明确讲的条件是：希望对方是通英文的男性（希望是达到快母语程度，我猜想
她应该是希望对象是ABC或小留学生或至少是在美国有生活过了解美国的文化！未来相处
上比较能够理解彼此）
我老婆说她很漂亮，身为教练的我就不评论学员的外貌，请大家看看动作后如果有人想认
识这位学员再私底下......跟我mail。
抱歉文章的最后一段要请版友帮忙！