※提醒:文超长,废话多※
过去在板上能查到四大证照资讯的大多为ACE-CPT.NSCA-CSCS
在这个版上拜读过许多神人的文章
所以考完了NSCA-CPT想说一定要回到版上回馈一下考试的心得
今年3月在台中上了KAT的私人教练培训课
认识了厉害的讲师周博阳与安猪,以及一群身材超好的同学
5月课程结束就报了6月中的考试,希望在记忆深刻时赶紧考过
接下来会从报名→准备考试→考试当天依序分享
但基本上想报名的人一定要去看他们官方的 "NSCA Certification Handbook (PDF)"
里面资讯非常详细
1. 报名
我是自己上官网报名,其实顺序十分简单,
只要不要害怕看全英文官网基本上都可以顺顺的照着指示报名完成
因为非会员的考试费用贵非常多(会员$300 / 非会员$435)
所以到NSCA官网先注册一个帐号https://www.nsca.com/Home/
(印象中会员年费最便宜的是$120,加上考试费用$300折合台币不到13k)
回到官网首页按Certification选NSCA-CPT
看一下内文找到橘色钮"Register for the NSCA-CPT Exam"
照步骤确认与填写资料就可以快乐刷卡(?)申请考试
送出申请后会收到感谢刷卡(X)确认收到考试申请信件(O)
https://i.imgur.com/wPtCPwY.jpg
我隔天就收到Pearson Vue寄来Authorization to Test的信件
https://i.imgur.com/eVodPiV.jpg
确认报考后120天内必须完成考试
Pearson Vue连结http://pearsonvue.com/nsca/
基本上NSCA的考试都会委托Pearson办理,Pearson的官网也有中文接口
进去之后需要再申请一个Pearson的帐号,信件里的NSCA Customer Number就是用在这里
申请完再去挑选想要的考试时间、语言即可(有繁体中文可以选)
印象中每周三都有早上下午各一场
早上9:00~12:00 下午有点忘记 大概也是12点-1点开始考,考3小时
这个考试满弹性的,在原选定考试日前两天都还能够再延后考试日期,或是想提前也可以
只要是申请通过后120天内都ok
2.考试准备
这个考试四大重点&题数
1. 客户咨询及评估-35
2. 训练计划-43
3. 练习技巧-43
4. 安全、紧急应变程序和法律问题-19
上面140题+不计分15题=155题
其中25~35题会是影片题
通过分数是70分(官方强调并不是以答对题数计分,但自己算可以对70%题目为目标)
我准备考试用NSCA官网买的题库搭配KAT上课讲义
题库折合台币约3000多/可以使用1年/全英文/约18x题
题库方向跟正式考试非常像,甚至有出现重复的题目,
基本上检讨题库的时候可以弄懂那题的概念,考起来就会满顺的
KAT上课的东西真的足以应付考试,甚至超出范围,
主要是上课有趣可以激发思考,推推推
但有些题目比较刁钻,讲义也不一定找得到的时候
我会去GOOGLE的电子书试阅版翻个几页看一下原文
不过因为是试阅,所以一次真的只能看几页XD
书名-NSCA essentials of personal training 2nd edition
电子版不用2000元,内容很细,如果志愿考高分接近满分一定要买来看
个人觉得最难应付的是4.法律问题,虽然题数少,
但没有买原文书看的话可能要靠做题目来提升经验值
真的想自己准备考试不想上课的话,会建议买书+题库,
上课其实就是请人帮忙抓重点跟汇整系统化的资讯,有问题可以问,效率高
我觉得平常有读书习惯而且有健身经验其实不一定要上课,
但有一群巨巨同学可以一起讨论问题也是很棒的经验~
3.应考当天
考试地点在基隆路上,交通很方便,离捷运站近
考场需要拍照+验掌纹,进到电脑室前也都会确认身上没有任何物品才能开始考试
考试时间3小时,考试期间可上厕所时间照算,
我用原文题库准备,但报的是繁体中文考试,主要还是怕会出现不认得的单字影响作答
但似乎不管是简体还是繁体都是英文题目直翻,所以有时会出现满奇怪的中文,
反而先前担心题目英文变中文不习惯的问题倒是没出现,
因为繁体题目的语法也很英文(?)但都是可以理解语意的,并不会说真的很糟
每道题目左上角都可以写回馈给NSCA,但键盘是全英文键盘,所以必须用英文反映问题
如果时间充裕可以帮帮后人,稍微反应一下题目叙述出现的问题
如果英文没问题非常建议用原文考试阿~~
考完确认送出,离开电脑室后立刻可以拿到纸本成绩单,很刺激
以上是目前能想到的所有内容,资讯可能因为记忆的关系不一定很精准,
请务必详阅官方文件
如果有问题可以在推文问,能回答会尽量帮忙
当初报考的时候其实满多不确定感的,没有前人的经验总是怕怕的(心脏很小颗)
所以希望这个分享可以帮助到之后想考NSCA-CPT的大家!!